家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 飲食養(yǎng)生 > 蔬果養(yǎng)生 > 正文
保健
掛號(hào)科室:體檢保健科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>體檢食療嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

金桔檸檬汁的做法

2017-09-25 16:17:11      

經(jīng)曲味甘平,可以幫助我們開(kāi)胃助消化,在夏季的時(shí)候也可以止渴生津,對(duì)于預(yù)防一些心血管疾病,還有降血壓都有很大的幫助,而今其作為一種水果除了可以直接食用之外,還可以,搭配很多的食物一起,那么下面我們就去了解一下金桔檸檬汁的做法,讓你享受不一樣的果汁體驗(yàn)。

其實(shí)在夏季的時(shí)候很多人對(duì)于液體的食物都非常的喜愛(ài),尤其是經(jīng)過(guò)冰鎮(zhèn)之后的飲料,可以滿足人們解渴降暑的需要,但是很多的碳酸飲料卻并不利于我們的健康,所以制作金桔檸檬汁是比較好的一個(gè)選擇。

檸檬若干個(gè),糖,蜂蜜

做法:

1 檸檬洗凈切片放可密封容器中,加糖拌均。

2 密封后放冰箱,泡一晚即可。

3 兩片檸檬沖入1杯熱水,冷卻弄溫加蜂蜜即可。

注意:

1 一般是1個(gè)檸檬加1湯匙糖。這個(gè)配量隨個(gè)人喜好。

2 蜂蜜不要用熱水沖。因?yàn)榉涿壑泻薪退?,遇上熱水?huì)釋放過(guò)量的「羥甲基糖酸」,使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。 喝的時(shí)候最好再用鐵勺將檸檬搗爛一下子,味道會(huì)更好。

因?yàn)楝F(xiàn)在市面上有各種各樣帶飲料,但是很多飲料里面含有的物質(zhì)卻并不利于我們的身體健康,所以在喝之前我們首先就需要了解一下這些飲料是否可以給我們帶來(lái)保健效果,要這樣才可以降低傷害。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問(wèn)答