吃太飽午睡太早 嬰兒晚上睡覺(jué)哭鬧有6原因

眾所周知，很多小嬰兒在晚上都會(huì)出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象，不但會(huì)影響到孩子的睡眠，也會(huì)讓父母親擔(dān)心。雖說(shuō)小嬰兒哭鬧在我們看來(lái)是很正常的現(xiàn)象，但原因各有不同，有些哭鬧是需要警惕的。那么，引起這種情況主要是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

一般而言，小嬰兒在睡覺(jué)的時(shí)候突然大哭有以下幾種原因：

1、生理性的哭鬧。孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會(huì)使小兒感覺(jué)不舒服而哭鬧。

2、環(huán)境因素導(dǎo)致的。有些孩子對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺(jué)，父母晚上休息他玩耍，若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。

3、午睡時(shí)間安排不當(dāng)。有的孩子早晨起不來(lái)，到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺(jué)，或者午睡時(shí)間過(guò)早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒(méi)有人陪著玩就哭鬧。

4、微量元素缺乏導(dǎo)致的。血鈣降低會(huì)引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，因此，建議就醫(yī)查一下微量元素，看是否缺乏，再針對(duì)性的補(bǔ)充。

5、大腦神經(jīng)發(fā)育不成熟導(dǎo)致。人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時(shí)交替一次。嬰幼兒同樣，當(dāng)深睡眠與淺睡眠交替無(wú)法調(diào)整時(shí)，這個(gè)期間就會(huì)有哭鬧或驚醒。尤其神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現(xiàn)睡眠不安的情況，容易出現(xiàn)晚上吵鬧。

6、積食。吃的太飽就會(huì)胃不和，則臥不安，就會(huì)導(dǎo)致睡眠不安，所以晚上睡覺(jué)之前應(yīng)該吃一些容易消化的食物。

總之，如果小孩子出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象，可以輕輕拍寶寶的背發(fā)，時(shí)間不要太長(zhǎng)，在寶寶睡著之前離開(kāi)，讓寶寶自己睡著。白天可以帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。如果晚上睡眠不好，容易驚醒，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒七星茶等，促進(jìn)消化，鎮(zhèn)靜安神。