壓力大可致卵巢早衰 保養(yǎng)都有啥“秘方”

由于現(xiàn)在環(huán)境的污染，人們生活方式的改變，以及人們生活壓力的增大，患卵巢早衰的患者越來越多。專家表示，卵巢早衰很有可能會(huì)導(dǎo)致女性不孕。那么，卵巢早衰如何調(diào)理呢？

壓力大致使卵巢早衰

曾有臨床數(shù)據(jù)表明，27%~30%年輕白領(lǐng)女性正在過早地步入隱性更年期行列。我國(guó)女性更年期多發(fā)于40~60歲，但是，由于工作和家庭雙重壓力，工作節(jié)奏加快，會(huì)促使一些年輕女性提早出現(xiàn)隱性更年期癥狀。因此有專家提醒各位年輕白領(lǐng)女性要時(shí)刻關(guān)注卵巢功能的變化。

臨床調(diào)查顯示，30多歲白領(lǐng)女性中，30%的人存在著不同程度隱性更年期現(xiàn)象，是由于卵巢功能過早衰竭造成的。尤其是40歲以下年輕女性，會(huì)出現(xiàn)煩躁、身體潮熱、月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，可能是由于卵巢衰老所引起的。不少女性由于缺乏專業(yè)知識(shí)，不在意卵巢功能衰退，認(rèn)為不來月經(jīng)沒什么，就會(huì)不知不覺錯(cuò)過了延緩卵巢衰退機(jī)會(huì)。

卵巢早衰的危害如下：

1、骨質(zhì)疏松

女性體內(nèi)的雌性激素以及孕激素都能夠起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，令女性保持健康年輕的體態(tài)。但若女性患卵巢早衰的話，激素水平會(huì)明顯下降，這就讓女性面臨著骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，容易出現(xiàn)骨折的危險(xiǎn)。

2、影響性生活

卵巢早衰的女性以為激素水平的下降，會(huì)讓女性的性欲出現(xiàn)明顯的變化，在夫妻姓生活中往往表現(xiàn)為消極應(yīng)對(duì)，這會(huì)給夫妻之間的感情造成負(fù)面影響，不和諧因素甚至可能造成婚姻破裂。另外，女性若是性欲下降還要繼續(xù)進(jìn)行生活的話，可能會(huì)因?yàn)殛幍栏蓾鴵p傷陰道黏膜，引發(fā)陰道危機(jī)。

3、焦慮抑郁

卵巢早衰讓女性的激素水平下降的另外一個(gè)危害就是讓女性過早的出現(xiàn)更年期癥狀，使女性焦躁不安，心煩易怒，且身體老化速度加快，容顏易老。

卵巢保養(yǎng)藥用處方

配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

制作與食用：大火沸騰后，以文火慢煎1小時(shí)，飯前服，1天兩次，1次1碗；在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，到下個(gè)月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個(gè)月經(jīng)周期。

卵巢保養(yǎng)食療處方

配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個(gè)。

制作與食用：先將豬蹄去毛洗凈，用1500～2000毫升水慢火熬3小時(shí)后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時(shí)。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。