推薦幾個(gè)沙棘果的食用方法

沙棘果酒：把100克沙棘果洗干凈之后瀝干同1000克白酒一起密封浸湯包10天就可。沙棘果具有活血降壓、明目清炎等作用，特別是對(duì)于身體虛弱的人經(jīng)常食用這酒學(xué)可起到強(qiáng)身健體的養(yǎng)生保健功效。

沙棘果糖水：先將100克沙棘果洗干凈放到鍋鍋中加適量的水煎煮一個(gè)小時(shí)，然后加入白糖攪拌均勻就可食用了。沙棘果糖水最適合給孩子及白領(lǐng)們經(jīng)常食用，其可強(qiáng)身健體，又可減少輻射對(duì)人體的傷害。

沙棘果醬：用100克沙棘果同150克胡蘿卜同白糖一起做成果醬就可。做法，先將沙棘果同胡蘿卜洗干凈，將兩種材料同時(shí)放到豆?jié){機(jī)中攪碎，然后煮白糖水，用煮好的白糖水同沙棘果和胡蘿卜碎一起密封裝瓶就可。沙棘果醬吃起來口感相當(dāng)不錯(cuò)，而且還可提高人體免疫力，特別是對(duì)于那些消化不良，注意力不集中等人均具有很好的保健功效。