中醫(yī)告訴你舌苔發(fā)黃是怎么回事

日常生活中，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的舌頭舌苔黃，看中醫(yī)時(shí)，醫(yī)生也會(huì)讓我們伸出舌頭看看，通過(guò)舌頭、舌苔的狀態(tài)可以判斷人的身體健康，健康的舌苔是粉色伴有乳白色的粗糙表明，當(dāng)你的舌苔呈黃色時(shí)，則說(shuō)明了你的身體出現(xiàn)問(wèn)題，那么，舌苔發(fā)黃是怎么回事呢？

從中醫(yī)的角度上面看當(dāng)人的胃氣嚴(yán)重的時(shí)候，就會(huì)熏蒸依附著于舌頭，由此舌苔就會(huì)最先表現(xiàn)脾胃的功能，當(dāng)脾胃濕熱的時(shí)候舌苔就會(huì)變黃。舌苔厚黃的詳細(xì)原因：黃苔有淡黃，嫩黃，深黃，焦黃等不同。一般說(shuō)，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。

1、淡黃為微熱；

2、嫩黃熱較重；

3、深黃熱更重；

4、焦黃則為熱結(jié)；

5、黃而干為熱傷津；

6、黃而膩則為濕熱。

舌苔發(fā)黃的具體原因：

1、苔質(zhì)的厚薄，以見(jiàn)底和不見(jiàn)底為標(biāo)準(zhǔn)。透過(guò)苔質(zhì)能見(jiàn)到舌體，稱(chēng)之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱，中醫(yī)上以為舌苔是胃氣夾食品之氣上潮于舌頭所成。

2、舌苔厚，有口氣，一般說(shuō)明胃有點(diǎn)小問(wèn)題。如果目前沒(méi)有其他不舒適的感覺(jué)，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。維持生活規(guī)律，情志舒爽愉快，吃輕易消化的食品，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食品，最好不飲酒，不吸煙。

3、除了望舌苔外，建議看看自己舌質(zhì)，可以和嘴唇對(duì)比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。

4、舌苔厚，黃還要看看會(huì)不會(huì)膩，中醫(yī)講的“膩”就比如是東西“油”的感覺(jué)，如果有那說(shuō)明是體內(nèi)有濕熱，須要化濕清熱。

5、單純舌苔厚黃，黃說(shuō)明體內(nèi)有熱，建議晚上食品吃平常點(diǎn)，偏涼一點(diǎn)，不飲酒，自身能較快調(diào)理過(guò)來(lái)，由于舌苔有時(shí)和天氣也有相關(guān)關(guān)系，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒(méi)有格外不適，可以在日常生活中有意識(shí)的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實(shí)，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。

對(duì)于舌苔厚黃這個(gè)問(wèn)題要引起重視，舌苔厚膩?zhàn)畛Ｒ?jiàn)的并不是“上火”，而是“胃氣壅滯”，即整個(gè)消化系統(tǒng)功能的減退，一般多見(jiàn)于吃大魚(yú)大肉，辛甘厚味的人。此時(shí)如何判斷是否有火呢？根據(jù)中醫(yī)診斷的基本原則，在出現(xiàn)舌苔厚膩的同時(shí)，伴有口苦，口粘，口臭，口瘡，口渴，下焦的便秘或者小便黃赤臭熱，肛門(mén)灼熱甚至長(zhǎng)癰腫瘡癤，這才叫“火”。如果沒(méi)有這些癥狀，只能叫“食積內(nèi)?！?。患者只需吃一些瀉火藥即可以幫助舌苔退去。