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焦慮癥
掛號科室:精神病科 同類疾?。?a target='_blank'>強迫癥廣泛性焦慮障礙恐怖性焦慮障礙兒童焦慮癥離別焦慮癥

分離焦慮癥的治療

2017-08-11 10:28:40      

克服孩子分離焦慮癥的方法:

培養(yǎng)孩子獨處的經(jīng)驗和能力。讓孩子獨處,并不是意指丟下他一人,讓他真正的“獨處”,而是在喝過牛奶、換過尿片之后,把孩子安頓在媽媽的房間里,或客廳中,讓他自己玩。剛開始孩子可能會玩自己的手,或注視某一個物體,慢慢地父母可以幫孩子準備一些玩具。只要他能專注于自己的活動,父母都不要去打攪他。

萬一孩子遭遇挫折,也盡量讓他自己面對。如果孩子開始吵鬧,父母可以先和他說話,用和緩的聲音安慰他,讓孩子知道,父母對他的需求并不是毫無反應(yīng),但也讓他知道,父母有需處理的事情,等我們把事情告一段落后會去抱他,他必須學習等待。

而父母則需遵守諾言,只要我們忙完了,一定過去抱抱他、好好陪他玩,使他對等待具信心。當孩子脫離幼稚期,行為能力逐漸發(fā)展成熟時,會慢慢表現(xiàn)獨立的傾向。父母如果能配合這些傾向,多方引導,建立孩子的自信心,同時耐心等待孩子成長,并且也包容孩子在成長過程中所造成的缺失。

轉(zhuǎn)移目標。當孩子有分離焦慮出現(xiàn)時,接替者可采取轉(zhuǎn)移目標的方式,讓孩子轉(zhuǎn)移對父母的思念,例如:抱他去找他喜歡的動物,像小狗、小貓、烏龜、小金魚等;玩各種玩具、積木、扮家家酒等;或者去公園散步、看看路上車子、行人、玩公園里的設(shè)施,讓孩子轉(zhuǎn)移目標。

克服孩子分離焦慮癥的方法是給予認同和擁抱。當孩子哭得很傷心時,接替者可采取擁抱方式,抱著孩子、拍拍他的背,和他說說話 ,讓他了解你知道他很傷心,你和他是同一線上的,你可以陪他、幫他打電話給媽媽,給孩子充分的安全感。

(責任編輯:楊綺琴 )

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