老年人喝酒注意事項

老年人喝酒注意事項

1、選擇低度酒：啤酒、葡萄酒或黃酒等低度酒應(yīng)是老年人的首選酒，這些酒可提供一些營養(yǎng)物質(zhì)，酒精量也不多。如果選擇喝白酒，要盡可能選擇高質(zhì)低度白酒，以減少對機體的損傷。

2、限量飲酒：老年人飲酒不能隨心所欲，應(yīng)限制在建議的飲酒量內(nèi)，不能因為開心而過量飲酒。

3、忌空腹飲酒：喝酒前要攝入一定量食物，以降低對酒精的吸收速度。另外，注意不喝悶酒，不要以酒澆愁。

4、不能上癮：老年人只能將飲酒作為一種樂趣，而不能成為嗜好，能不喝，盡量不喝。

5、注意觀察自己的健康狀況：如喝酒后有不適，一要及時診治，二要堅決戒酒。

6、疾病治療期間不能喝酒：疾病治療期間飲酒，一則無助于治療，二則有時能加重病情。老年人如需要服用藥酒，一定要在醫(yī)生指導下服用。