適量喝酒好處是什么

1、喝酒能抗衰老。葡萄酒、紅酒類里含有花青素，有很好的抗氧化作用，能消除體內(nèi)的自由基，延緩身體肌膚的衰老，有一定的抗衰老作用。

2、喝酒能活血祛寒。身體比較瘦弱缺血的男性冬天里比較怕冷，喝點(diǎn)酒可以保暖驅(qū)寒，通經(jīng)活絡(luò)，還有助預(yù)防感冒。

3、降溫解渴。夏季天氣炎熱喝點(diǎn)啤酒能降溫解渴止汗，喝啤酒還有利尿作用，排出身體內(nèi)的有害物質(zhì)。

4、增加食欲。夏天里很多人沒有食欲，或經(jīng)常腸胃消化不好，喝點(diǎn)啤酒有助消化，增加胃口，還有助減脂肪，肥胖的男士們可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)啤酒。

5、有助入眠。酒精有鎮(zhèn)靜功效，入睡困難時(shí)，喝幾口酒能幫助男人睡眠，對(duì)于失眠的男人們一定的效果。

6、預(yù)防心血管疾病。適量的喝點(diǎn)酒能促進(jìn)血液循環(huán)，讓血液更流通，減少血管阻塞疾病的發(fā)生，還可以減少有害的膽固醇，降低冠心病的患病幾率。