紅棗保肝補(bǔ)氣
紅棗不僅營(yíng)養(yǎng)非常豐富,而且還能保護(hù)肝臟。紅棗雖然有益健康,但并非多多益善。中等大小的紅棗,一次食用最好別超過(guò)15顆,過(guò)量食用會(huì)有損消化功能,引起胃酸過(guò)多和腹脹。
紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。紅棗有緩和藥性,以及安神的功能;紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血,是很好的保肝補(bǔ)氣的食材;紅棗泡水能增加人體血清蛋白,從而有助保肝排毒。
紅棗泡茶:補(bǔ)氣護(hù)嗓。紅棗炒黑后泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓,就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的佳品,適合教師等使用嗓子頻率較高的人。
紅棗熬湯:止咳潤(rùn)肺。將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤(rùn)肺。具體做法是:取銀耳20克、紅棗15顆,加冰糖一起煮半個(gè)小時(shí)左右。
紅棗煮蛋:補(bǔ)血養(yǎng)顏。用紅棗加桂圓煮紅糖水,打1個(gè)雞蛋,繼續(xù)用小火煮熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血的功效,煮出的雞蛋很滋補(bǔ)。
紅棗熬粥:安神助眠。若經(jīng)常覺(jué)得躁郁不安、心神不寧,可用百合、蓮子、紅棗煮粥進(jìn)行調(diào)理,若與小米一起煮,則可更好地發(fā)揮紅棗的安神功效。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
相關(guān)文章推薦
健康分享:杭州医博肛泰医院-肛肠疾病常见病症
2024-12-23知识科普:杭州哪家肛肠医院好?肛肠手术后护理全攻略
2024-12-23得了痔疮会有哪些不适?得了痔疮怎么治疗比较好?
2024-09-26痔疮主要的症状表现有哪些?应该怎么预防痔疮比较好?
2024-09-26痔疮的症状有哪些,让我们一起来看看
2024-09-26杭州有几家肛肠医院-痔疮怎么治疗好
2024-05-09杭州肛肠医院哪家好-有肛肠病需要注意什么
2024-05-09患者必看:杭州医博肛泰医院-如何选择合适的肛肠医院?
2024-12-23
- 成都抽動(dòng)癥醫(yī)院
- 濮陽(yáng)私密整形醫(yī)院
- 廣州科大中醫(yī)醫(yī)院婦科
- 吉安割包皮醫(yī)院
- 綏化風(fēng)濕病醫(yī)院
- 文山不孕不育醫(yī)院
- 六安性病醫(yī)院
- 吉安婦科醫(yī)院
- 合肥長(zhǎng)淮中醫(yī)醫(yī)院
- 宜昌精神病醫(yī)院
- 沈陽(yáng)癲癇病醫(yī)院
- 張家界男科醫(yī)院
- 臨汾不孕不育醫(yī)院
- 臨滄私密整形醫(yī)院
- 婁底甲狀腺醫(yī)院
- 武漢尖銳濕疣醫(yī)院
- 湘潭不孕不育醫(yī)院
- 盤(pán)錦不孕不育醫(yī)院
- 鄭州乳腺病醫(yī)院
- 哈爾濱肝病醫(yī)院
- 廣州新世紀(jì)銀屑病醫(yī)院
- 宜賓瑪莉亞醫(yī)院
- 晉城牛皮癬醫(yī)院
- 廣州現(xiàn)代醫(yī)院國(guó)際腫瘤中心
- 呼和浩特男科醫(yī)院
- 宜春白癜風(fēng)醫(yī)院
- 黃石白癜風(fēng)醫(yī)院
- 岳陽(yáng)婦科醫(yī)院
- 天津精神病醫(yī)院
- 丹東風(fēng)濕病醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問(wèn)答
牛皮癣患者在日常生活中应注意什么
2025-02-21TOP3排行榜:济南治疗牛皮癣的医院哪家效果好-牛皮癣的发病前兆是什么?
2025-02-21排行榜出炉!济南治疗牛皮癣蕞好的中医院排行总榜-牛皮癣治疗时注意哪些呢?
2025-02-21(排名官方公布)济南市银屑病专科医院-牛皮癣多晒太阳好不好?
2025-02-21排名揭晓:济南有牛皮癣医院在哪?牛皮癣患者应该远离咸菜
2025-02-21官方解答:济南市那里可治疗红斑病的医院有哪些-牛皮癣患者有哪些药物不能吃?
2025-02-21合肥专科白癜风医院-白癜风有什么影响?
2025-02-21牛皮癣是否会传染给他人
2025-02-21
專家答疑
小兒肚漲發(fā)熱咳嗽并嘔吐如何改善?
2024-10-30兩歲小孩能吃咽喉片嗎?量如何控制?
2024-10-30小兒面部黃喝白苓健脾顆粒,是何原因
2024-10-3010 個(gè)月小孩中午和晚上睡覺(jué)咳嗽厲害
2024-10-30懷孕晚期能喝哪些藥及注意事項(xiàng)是什么?
2024-10-30兩個(gè)月嬰兒舌苔、吐奶、不喝水、攢肚如
2024-10-30嬰兒肝炎綜合征服用清肝利膽口服液的方
2024-10-30小孩消化不良常拉肚子,脾虛能用健脾丸
2024-10-30
熱門(mén)文章
維生素C含量最高的水果大揭秘
2024-11-01馬齒莧能治療白發(fā)嗎?專業(yè)解析與科學(xué)建議
2024-11-01膠原蛋白怎么補(bǔ)充好?專業(yè)攻略助你科學(xué)補(bǔ)充
2024-10-31拉單杠的好處:從肌肉鍛煉到健康提升
2024-10-31甲亢是怎么引起的?有什么危害?
2024-10-25深入了解細(xì)胞免疫,日常生活中的免疫增強(qiáng)建議
2024-10-25睡落枕了怎么辦?實(shí)用小竅門(mén)助您快速緩解
2024-10-25核桃的正確吃法,健康養(yǎng)生從細(xì)節(jié)開(kāi)始
2024-10-24
- 口碑排名公开:无锡治疗抑郁症的好医院有哪些地方“排名指南”无锡看抑郁症好的医院哪家好
- 口碑响亮:无锡市治疗抑郁症的医院有哪些医院“名单盘点”无锡哪个医院看抑郁症好点
- 口碑发布:无锡抑郁症医院哪个正规些好一点“病情了解”无锡哪个医院看抑郁症比较好
- 口碑医院:无锡抑郁症去哪家医院治疗“健康指南”无锡抑郁症哪个医院好一点儿
- 参数数据:无锡抑郁症医院哪个好一点儿啊“排名指南”无锡哪里看抑郁症的医院好
- 即时热点:无锡治疗抑郁症医院哪个看好点的“挂号预约”无锡治抑郁症的医院哪家好些
- 即时播报:无锡抑郁症去哪家医院比较好一点“公开榜”无锡抑郁症医院哪个看好点呢
- 即时公布:无锡哪里可以诊断抑郁症“实时公开”无锡治疗抑郁症医院哪个好
- 医讯:无锡可以看抑郁症的地方有哪些医院“实时公开”无锡抑郁症看哪个医院
- 排名优选:大连治疗抑郁症的好医院有哪些地方“口碑宣布”大连哪个医院看抑郁症效果好