夏日暴曬易衰老 如何正確防曬防衰老

不小心曬傷后不但皮膚痛癢難耐，更會(huì)加重肌膚衰老，產(chǎn)生色斑和皺紋。如何防曬 呢？防曬方法有哪些呢？下面我們一起來看看。

夏季如何防曬？

首先，在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去干什么？上班，郊游，親近大海，還是去運(yùn)動(dòng)。這一點(diǎn)很重要，因?yàn)樗鼪Q定著你今天用什么類型、SPF值多高的防曬品。普通類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜；對(duì)光敏感的人，SPF值以12-20為宜；若只是在上下班的路上接觸陽(yáng)光的上班族，SPF值在15以下即可，在野外游玩、海濱游泳時(shí)，防曬品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護(hù)膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜，防止斑點(diǎn)的產(chǎn)生。皮膚偏深者，平日可采用SPF值為15的防曬品。

其次，MM們時(shí)常出門了才想起來涂抹防曬霜，這個(gè)做法也是不對(duì)的。防曬霜一定要在出門前半小時(shí)抹，出門前再補(bǔ)充一次，這樣皮膚才能有效地吸收，防曬霜才能充分發(fā)揮防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達(dá)到最佳的隔離效果。并且應(yīng)盡量避免在日照最強(qiáng)烈的時(shí)間段出門（上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)）。同時(shí)還要善用各種輔助用品，例如陽(yáng)傘、帽子、長(zhǎng)袖衣服、太陽(yáng)眼鏡等，用來共同抵抗紫外線入侵。

最后，很多MM平時(shí)都是帶妝出門的，而如果此時(shí)要補(bǔ)涂防曬霜要怎么辦呢？很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜，結(jié)果可能會(huì)“補(bǔ)”出可怕的脂肪粒！正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然后用防曬粉餅來補(bǔ)妝。如果臉上汗和油很多，那么務(wù)必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然后補(bǔ)防曬霜，也可用補(bǔ)水噴霧將臉部清潔后再補(bǔ)。

錯(cuò)誤防曬觀

錯(cuò)誤防曬觀一：早上出門擦了防曬就可以了

糾錯(cuò)：不少人認(rèn)為早上出門擦了防曬就可以了，而事實(shí)上每隔兩三個(gè)小時(shí)就應(yīng)該重新涂防曬霜。

錯(cuò)誤防曬觀二：多云的天氣并不需要防曬

糾錯(cuò)：雖然天空中有云，但是90%的紫外線能穿透云層。所以說即使是多云天氣，仍不可能放棄防曬。

錯(cuò)誤防曬觀三：打遮陽(yáng)傘能遮陽(yáng)

糾錯(cuò)：事實(shí)上50%的紫外線能透過陽(yáng)傘的隔離，傷及人體；玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線（UVB），而長(zhǎng)波紫外線（UVA）會(huì)毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內(nèi)也需要防曬。

錯(cuò)誤防曬觀四：SPF值越高防曬效果越好

糾錯(cuò)：SPF值并非越高越好，而且SPF值越高，產(chǎn)品的油膩度就越高，對(duì)肌膚的透氣性也有影響。

因此，防曬是個(gè)非常講究的護(hù)膚環(huán)節(jié)，這也是為什么絕大部分的美容編輯和記者都把防曬隔離作為每天必要的護(hù)膚程序的原因之一。