夏季清熱解暑當(dāng)屬金銀花 熱飲功效最好

夏天非常容易燥熱、臉上長痘痘，這都是體內(nèi)有毒素沒有及時排出造成的。金銀花有清熱解毒的作用，正好適合炎熱的夏天。下面我們就來說說金銀花

夏天喝金銀花茶好嗎 

夏天是非常適合喝金銀花茶的，金銀花茶有清熱解毒，宣散風(fēng)熱，涼血止血的功效，夏天喝一些金銀花茶可以有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長;能激活細(xì)胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養(yǎng)，瞬間美白，而且能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補(bǔ)充水分，有效抵抗各種皺紋。

金銀花有什么作用？

許多人到了夏天很容易喉嚨疼、嘴角長包包、鼻子刺癢癢，上火起來擋也擋不住。大多數(shù)人首先想到的就是喝涼茶祛火，而金銀花茶性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪，既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，均效果顯著。具體功效如下：

1、抗病原微生物

體外實驗表明，金銀花對十幾種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌等均有抑制作用。若和連翹合用，抗菌范圍還可互補(bǔ)，與青霉素合用，能加強(qiáng)青霉素對耐藥金黃色葡萄球菌的抗菌作用。

2、抗炎和解熱

實驗證明金銀花提取液能消除炎癥水腫，也有明顯抗?jié)B出和增生的作用，并有顯著的有退熱作用。

3、加強(qiáng)免疫機(jī)能

金銀花煎劑能促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬功能，明顯促進(jìn)炎性細(xì)胞吞噬功能的作用。促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高人體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、中樞興奮

多種實驗證明口服金銀花提取液可引起大鼠、小鼠等動物中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮。

5、降血脂

實驗證明金銀花煎液能減少腸內(nèi)膽固醇吸收，降低血漿中膽固醇含量，防止動脈粥樣硬化。

6、抗內(nèi)毒素

金銀花注射液可明顯降低體外試液中的內(nèi)毒素含量，減輕實驗動物對細(xì)菌內(nèi)毒素的中毒反應(yīng)。

7、預(yù)防胃潰瘍

實驗還證明金銀花對胃潰瘍有預(yù)防效果，能增加胃腸蠕動，促進(jìn)胃液及膽汁分泌。

夏天喝金銀花注意事項 

首先，要注意適量。金銀花性寒，服用過量很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對于身體沒有好處只有壞處。

其次，經(jīng)期不宜食用。月經(jīng)是所有的女性最為特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養(yǎng)自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經(jīng)期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。 

再者，金銀花茶不宜隔夜食用。金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。 

最后，需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因為這樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營養(yǎng)價值。 

金銀花茶怎么喝

金銀花茶：金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲，治療咽喉腫痛和預(yù)防上呼吸道感染。

三花茶：金銀花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。可清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。此茶水煎，外洗，還可治療皮炎。

三花大海茶：菊花4克，金銀花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，開水沖泡5分鐘，飲服，1日1劑，連飲3日，可清熱解毒，利咽潤喉，主治流行性感冒，咽喉干癢疼痛。

金銀花薄荷茶：金銀花、薄荷各10克，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘后，加入適量蜂蜜即可飲用。夏季用于清熱解暑，清除痱子。 

金花甘草茶：金銀花15克、生甘草3克，沸水泡茶飲用，夏季用于防暑降溫 清熱解渴。此茶煎水含漱，也可治療咽喉炎和口腔潰瘍。

金銀花大黃茶：金銀花10克，大黃3克，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤腸通便的功效，用于治療習(xí)慣性便秘。