夏季不想變大黑妞趕緊防曬 防曬霜每天需要涂抹幾次？

雖然92年都步入“中年危機(jī)”了，但是身為92前的我們，依然在為自己的皮膚事業(yè)孜孜不倦?？顾?、美白，一樣都不能落下。不少人誤以為，抹防曬霜是為了防止曬黑，其實(shí)不然。抹防曬霜更主要的目的，是為了避免紫外線傷害皮膚，加速老化。

為什么要抹防曬霜

紫外線會(huì)直接帶來(lái)老化和色沉，讓皮膚不再年輕白皙。任何皮膚問(wèn)題都會(huì)因?yàn)樽贤饩€的損害而加重。例如痘痘皮膚會(huì)受紫外線的影響刺激皮脂腺分泌更多油脂。隨著空氣污染導(dǎo)致的臭氧層空洞忽視紫外線的傷害還會(huì)帶來(lái)皮膚癌變的危險(xiǎn)。

防曬霜要每天抹嗎

很多人都覺(jué)得只有夏天需要防曬，其實(shí)冬天也很有必要。不僅如此，陰天和室內(nèi)也需要防曬。普通云層只能減弱紫外線強(qiáng)度的20%-40%，玻璃只能阻隔UVB。無(wú)論云層還是玻璃，都無(wú)法阻隔UVA——引起皺紋的主要原因。所以，建議每天都使用防曬霜。

防曬霜每天需要涂抹幾次？

根據(jù)美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)（American Acadamy of Dermatology;AAD）的建議，每2小時(shí)應(yīng)該重新涂抹一次防曬霜。實(shí)際上，要做到這一點(diǎn)非常難。

如果不是在戶外運(yùn)動(dòng)或者旅行的情況下，不需要每2小時(shí)使用一次。周一至周五，可以早晨出門前15分鐘使用一次，中午補(bǔ)用一次，下午回家前使用第三次。

如果是在戶外有日曬的情況，不僅需要每2小時(shí)重新涂抹，還建議通過(guò)戴帽子、穿長(zhǎng)袖衣服、褲子的方式增強(qiáng)防曬能力。

防曬霜使用的注意事項(xiàng)

1、使用時(shí)間要恰當(dāng)：不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

2、SPF值是不能累加的，涂?jī)蓪覵PF10的防曬霜，只有一層SPF10的保護(hù)效果。

3、最好不要同時(shí)混合使用不同品牌的防曬霜：混合使用會(huì)增加皮膚過(guò)敏的可能性。各個(gè)品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過(guò)敏。

4、勿因保存不當(dāng)降低效果：如果長(zhǎng)時(shí)間受熱或太陽(yáng)直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品，因?yàn)樗粌H防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

5、陰天的時(shí)候也要注意防曬工作，紫外線是可以輕松穿透云層的。

防曬霜如何選擇

原則1、防曬就是防曬，任何打著美白抗老去角質(zhì)等“買一送一”功效的防曬霜都有夸大其實(shí)之嫌，防曬霜做的是把紫外線抵擋在肌膚之外的表面文章，有其他訴求的話，你需要的是以滲透力見(jiàn)長(zhǎng)的保養(yǎng)品。

原則2、對(duì)強(qiáng)調(diào)質(zhì)地清爽、易卸除的防曬霜，要通過(guò)滲透力小測(cè)驗(yàn)來(lái)評(píng)估其防滲入與防流失性能，沒(méi)有這兩大性能，防曬系數(shù)標(biāo)的再高也沒(méi)有意義。

原則3、香味是畫蛇添足?；瘜W(xué)性防曬成分本來(lái)就會(huì)刺激皮膚，真正專業(yè)的防曬品應(yīng)該盡量減少防腐劑和香料的使用，降低皮膚面臨的風(fēng)險(xiǎn)。

原則4、防曬霜屬于基礎(chǔ)保養(yǎng)品，配方越精煉，價(jià)格也越實(shí)惠。

原則5、市面上越來(lái)越多的噴霧型防曬品，雖然使用起來(lái)方便，但是為了保證液體均勻噴出，可能會(huì)添加酒精，使化學(xué)成分滲入，容易出現(xiàn)過(guò)敏情況。