治療乳腺炎的五大食療方!

絲瓜木耳湯

材料：絲瓜300克，水發(fā)木耳50克。

調(diào)料：鹽、味精各適量。

做法：1、將絲瓜清洗干凈，對剖兩半再切片。

2、將木耳去蒂，洗干凈，撕成片狀。

3、鍋中加入清水1000毫升，燒開后，放入絲瓜、鹽，煮至絲瓜斷生時，下木耳略煮片刻，放味精攪勻，盛入湯盆即可。

功效：本品有清熱涼血、行血脈等功效，對急性乳腺炎患者有很好的食療作用。

山藥燉雞湯

材料：山藥250克，胡蘿卜100克，雞腿一只。

調(diào)料：鹽適量。

做法：1、山藥削皮，沖凈，切塊。胡蘿卜削皮，洗凈切塊，雞腿剁塊，放入沸水中氽燙，撈起洗凈。

2、雞肉、胡蘿卜先下鍋，加水至蓋過材料，以大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉15分鐘。

3、下山藥轉(zhuǎn)大火煮沸，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。

功效：本品有補腎澀精、補脾養(yǎng)胃的功效，對乳腺炎患者有一定的食療作用。

爆炒肉丁

材料：里脊肉200克，甜椒丁20克，西芹100克，柳橙1個。

調(diào)料：醬油、味精、鹽、水淀粉各適量。

做法：1、里脊肉洗凈切丁。西芹洗凈，切丁，柳橙去皮切丁。

2、鍋上火，加油燒熱，將里脊肉入鍋快炒至七成熟。

3、加入西芹丁和甜椒丁翻炒，再放入柳橙丁，加調(diào)味料調(diào)味，勾薄芡，起鍋裝盤即可。

功效：本品有補中益氣，健脾和胃，增強體質(zhì)的功效，適合乳腺炎患者食用。

鴻運牛肉

材料：牛肉350克。

調(diào)料：蔥花、芝麻各10克，鹽、雞精各適量。

做法：1、牛肉洗凈，入鍋中蒸熟，取出切片，擺盤待用。

2、鍋中加油燒熱，下入大蒜、芝麻炒香，加鹽和雞精調(diào)味，注入適量清水，煮開后，倒在牛肉上，撒上蔥花即可。

功效：本品有益氣養(yǎng)血、滋養(yǎng)脾胃、強身健體的功效，對乳腺炎患者有一定的食療作用。

土豆燉牛肉

材料：土豆1個，牛肉300克。

調(diào)料：姜20克，生抽、鹽、紹酒、淀粉各適量。

做法：1、牛肉切成塊狀，姜切片，土豆洗凈去皮切滾刀塊。

2、鍋中注水燒開，放入切好的牛肉塊氽燙，撈出瀝水。

3、瓦煲加水，用猛火煲至水沸，放入土豆和姜片，再沸，改用中火煲至土豆熟爛，放入牛肉，煲至牛肉熟，放入調(diào)味料。

功效：本品有益氣健脾、健脾和中的功效，適合乳腺炎患者食用。