泡溫泉小貼士

泡溫泉小貼士

1、皮膚干燥的老人泡溫泉時間不宜太久。

2、下水前要先適應(yīng)水溫，從低水溫逐漸過渡到高水溫，給血管逐漸擴(kuò)張的時間。

3、泡溫泉后要喝水補(bǔ)充水分。

4、不要長時間泡得過深，要及時讓身體胸部以上露出水面或出水去休息。

5、泡溫泉時可適時用冷毛巾擦臉。

6、有人認(rèn)為把溫泉里的成分留在皮膚上對身體有好處，其實(shí)不然。如果硫黃或堿分濃度高的溫泉不沖干凈或擦干，水分蒸發(fā)后留在皮膚上的濃度可能會增加數(shù)十倍，對皮膚的刺激很大，因此泡溫泉后要再沖一次清水。