備孕中最重要的關(guān)鍵點 想輕松備孕看過來

什么時候做功課能好孕

無疑，當(dāng)然是【排卵日】同房，好孕率最高啦，萌萌噠卵子小姐剛剛排出來就遇到了活力十足的小鮮肉精子先生，愛情之火迅速點燃一發(fā)不可收拾，于是結(jié)合成受精卵，去子宮里面安家啦~

不過，雖然【排卵日】同房好孕率最高，但是精子和卵子也不是像煙花一樣稍縱即逝的，它們的存活時間分別為：卵子最多24小時，精子24-72小時~

于是，在排卵日前后幾天同房，也是有較高好孕率的~這段好孕率較高的時期，我們稱之為【排卵期】。

排卵日和排卵期怎么算？

如果月經(jīng)規(guī)律的話，根據(jù)月經(jīng)日期就可以推算出排卵日哦，下一次月經(jīng)開始的那天往前推14天就是排卵日，而排卵日前5天到后4天，總共10天，為排卵期。

不過如果月經(jīng)周期不規(guī)律，那么就只能用其他方法來估算排卵日啦，給MM推薦幾種方法，千萬要記好，備孕中，算準(zhǔn)排卵日灰常、灰常、灰常重要呢！點擊下面的藍(lán)色字體就可以查看哦~

找到排卵期如何安排同房

排卵日當(dāng)天自然要安排功課啦，而在排卵期內(nèi)，可以隔天同房，不用每天都同房，否則到了排卵日的時候精子數(shù)量和質(zhì)量無法得到保證。

如果是用排卵試紙測排卵的，那么可以在測到強陽后的12個小時內(nèi)安排一次同房，另外每隔4小時測一次排卵試紙，等測到試紙轉(zhuǎn)弱后，5小時內(nèi)再安排一次同房。（媽媽幫有排卵試紙工具，可以去體驗哦。另外這兩個時間也不是固定的，在自己方便的時候進(jìn)行就可以，記住，要放松，去享受過程，而不是當(dāng)做任務(wù)）

關(guān)于同房姿勢，姐妹們不要看得那么重，一切順其自然就好，只要精子質(zhì)量和活力佳，不管什么姿勢，它都會順利找到卵子MM的。

備孕幾個月都懷不上？

決定要孩子后，姐妹們都開始卯足了勁兒，想著一擊即中！同房后就開始心急火燎的測早孕，經(jīng)歷了幾個月的失敗后就覺得人生都沒希望了，懷疑自己或老公是不是有問題？

拜托，親愛的，精子和卵子也是“自由”的，有很大程度上的不確定性，沒有東西可以保證它們一定能結(jié)合成功的，迷個路、看個風(fēng)景神馬的都會讓它們錯過喲~

所以如果你是在排卵期同房（真正的排卵期，最好通過試紙或體溫來推測，這樣更準(zhǔn)），半年內(nèi)沒有自然好孕，都不需要著急，那些一兩個月就中的其實并不多見?。ú灰e例子說你見過很多，有更多你不知道的人都用了很久才懷上）

半年以后還是沒懷上？

如果半年以上還是沒懷上，這個時候你可以稍微重視一下了，排除排卵期算錯等問題，接下來可以開始做孕前檢查了哦~對癥治療才能解決問題嘛！

不過檢查也要注意先后順序，先檢查老公的精子質(zhì)量是正理！畢竟簡單，不像咱女人，檢查時既痛苦又麻煩。

老公的精子如果結(jié)果正常，可以再檢查自己啦，先去醫(yī)院監(jiān)測卵泡，看看卵泡發(fā)育如何，順便看看內(nèi)膜厚度是否正常；月經(jīng)不正常，去查一下性激素六項，看看是否有異常，另外警惕多囊……如果都沒有問題，那么就需要做其他專項檢查，這個到時候聽醫(yī)生的建議即可。

備孕中最最重要的一點

備孕中我們的目標(biāo)是：沒有蛀牙，啊不，是盡快懷娃！但是目標(biāo)定了卻一直沒實現(xiàn)，不要就覺得世界都灰暗了，自己是個不完整的人。

管管就怒了，到底是誰說出“生了娃才是完整的女人”這句不負(fù)責(zé)任的話，我覺得自己全身上下零部件齊全，還長了顆智齒，都完整過頭了！

因為這或其他例如爸媽公婆催著、喜歡孩子等各種理由而給自己壓力的，管管想跟你說，完！全！沒！必！要！女人又不是繁殖機器，懷孕了，我們開心，因為有個新生命即將到來，沒懷上，我們也不難過，我們在努力，有付出一定會有所回報，或早或晚，或多或少！

而且，一個壓力爆棚、郁郁寡歡的媽媽，寶寶估計會覺得壓抑吧，老公也會覺得煩躁吧，要記住，懷孕只是我們漫長歲月中的其中一個目標(biāo)，我們這輩子很長，要做的事也很多，別因為這個目標(biāo)擱淺而否認(rèn)了全部！