備孕階段的必備知識(shí)

為了日后有一個(gè)健康可愛的寶寶，孕前檢查是各位備孕爸爸媽媽必須要做的事情。只有通過孕前檢查才能夠知道怎么讓自己的身體更適合受孕，也可以知道在孕期有什么要關(guān)注的。為了寶寶的健康，各位備孕爸爸媽媽一定要做好孕前檢查。那么，孕前檢查有什么項(xiàng)目呢？

通常狀況下，最好在早晨空腹檢查，孕檢主要包括以下幾項(xiàng)：

1、血常規(guī) （血型）：可以發(fā)現(xiàn)貧血等血液體統(tǒng)疾病，要是準(zhǔn)媽媽貧血的話，不但會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥感染等并發(fā)癥，對(duì)于寶寶也會(huì)有一定的影響，像是易感染、抵抗力下降、生長發(fā)育落后等。

2、尿常規(guī)：能夠了解腎臟的情況。十個(gè)月的孕期會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的腎臟產(chǎn)生很大的影響，身體的代謝增加，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

3、糞常規(guī)：消化系統(tǒng)疾病、寄生蟲感染診斷，像是弓形蟲感染。要是不能第一時(shí)間處理，會(huì)造成流產(chǎn)、胎兒畸形等。

4、肝功能（兩對(duì)半）：各型肝炎、肝臟損傷診斷。如果準(zhǔn)媽媽是病毒性肝炎患者，稍不注意就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，早產(chǎn)，甚至新生兒死亡。肝炎病毒還會(huì)傳染給孩子。

5、胸透：結(jié)核病等肺部疾病診斷。如果準(zhǔn)媽媽有肺結(jié)核的話，很多藥物都不能使用，從而會(huì)使治療用藥受到限制。同時(shí)，活動(dòng)性的結(jié)核會(huì)由于產(chǎn)后的勞累而加重病情，也可能會(huì)傳染給孩子。

6、婦科內(nèi)分泌全套：月經(jīng)不調(diào)等卵巢疾病診斷，比方說患卵巢腫瘤的女性，就算是良性腫瘤，懷孕后總是會(huì)由于子宮的增大，影響了對(duì)腫瘤的觀察，還會(huì)造成流產(chǎn)、早產(chǎn)。

7、白帶常規(guī)：篩查滴蟲、霉菌、細(xì)菌的感染，要是有性傳播疾病，最好治愈后再懷孕。不然會(huì)造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破等危險(xiǎn)。

8、染色體檢測：及早發(fā)現(xiàn)克氏癥、特納氏綜合癥等遺傳疾病、不育癥。

9、全身體格檢查：全身檢查及生育能力評(píng)估。

在打算做孕前檢查的時(shí)候，大家還要注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)：

1、在體檢前一天不要飲酒，高脂高蛋白也要少吃，也不要服用對(duì)肝腎功能有影響的制劑顆粒等。

2、在做檢查前3～5天，不要吃太油膩的食物，最好不要吃食豬肝、豬血等含血性食物。在晚上十二點(diǎn)以后不要進(jìn)食。

3要是做抽血及肝、膽B(tài)超檢查的話，一定要保持空腹。要是是做膀胱、前列腺、子宮、附件B超時(shí)，要多喝水，要進(jìn)行憋尿。

4、當(dāng)做X線檢查時(shí)，最好是穿上棉布內(nèi)衣，不要穿帶金屬的衣服、文胸，也不要戴項(xiàng)鏈。如果已經(jīng)懷孕了，一定要告知醫(yī)生，慎做X光檢查。

5、女性在做孕前檢查時(shí)一定要避開月經(jīng)期。

女性除了要做好孕前檢查外，在備孕期間，還應(yīng)多吃以下對(duì)懷孕有益的食物：

1、要保證產(chǎn)生優(yōu)良的精子和卵子，日常生活中最好能夠經(jīng)常吃一些瘦肉、蛋類、魚蝦、動(dòng)物肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜和時(shí)令水果等。

2、飲食要搭配合理，不能太單調(diào)。不要偏食、不要只吃素食，多吃一些原汁原味，沒有多次加工的食物，這樣才能讓人體吸收更多營養(yǎng)。

3、備孕期間，女性要注意調(diào)整體內(nèi)脂肪酸的比例水平，少吃含高亞油酸的植物油，還要根據(jù)自身的情況來補(bǔ)充DHA。

4、為了防止孕早期孕吐讓身體的營養(yǎng)元素流失，備孕期間可以多儲(chǔ)存一些營養(yǎng)素，經(jīng)常吃一些富含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物。

5、為避免懷孕后容易發(fā)生便秘、脹氣甚至痔瘡，最好多吃一些富纖維素食物，如全麥面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、無花果等。