夏末初秋備孕時(shí) 如何快速懷孕

1、當(dāng)季瓜果多，不怕吃不好。

一般來說，在懷孕3個(gè)月內(nèi)，早孕反應(yīng)常常會(huì)鬧得準(zhǔn)媽咪們吃不好，惡心反胃，如果能在夏末初秋懷孕，則接下來的3個(gè)月剛好是瓜果成熟的季節(jié)，尤其是南方地區(qū)，瓜果品種多，再也不用擔(dān)心準(zhǔn)媽咪胃口差吃不好了。另一方面，準(zhǔn)媽咪在孕早期也應(yīng)該堅(jiān)持多吃果蔬，如果是在冬天懷孕，很多水果都是反季節(jié)種植，對準(zhǔn)媽咪的身體也不好。

2、秋季日照好，有助于胎兒發(fā)育。

在進(jìn)入孕中期之后，是寶寶骨骼發(fā)育的好時(shí)機(jī)。而初秋懷孕兩三個(gè)月后正值晚秋，氣候涼爽，孕婦食欲漸增，對胎兒的生長發(fā)育十分有利。加上這個(gè)時(shí)候日照充足，準(zhǔn)媽咪多曬曬太陽，體內(nèi)能產(chǎn)生大量維生素D，促進(jìn)鈣、磷吸收，有助于胎兒的骨骸生長。

3、寶寶茁壯成長，對抗冬春病毒。

寶寶在經(jīng)過了3-4個(gè)月的茁壯成長，也即將迎來了嚴(yán)寒的冬天和容易攜帶著流行性感冒、風(fēng)疹、流腦等病毒的春天，這個(gè)時(shí)候，可愛的胎寶寶已經(jīng)順利進(jìn)入孕中期了，平安地度過了致畸敏感期。

4、胎寶出生在春季，新媽莫愁苦夏坐月子。

對于夏末秋初懷孕的寶寶，經(jīng)過辛苦的懷胎十月，預(yù)產(chǎn)期一般是次年的5月前后。這個(gè)時(shí)候正好是春末夏初，氣溫適宜，不論是母親哺乳還是嬰兒照顧，都不容易著涼，而新媽咪產(chǎn)后狀態(tài)也會(huì)更加好，食欲好，乳汁營養(yǎng)自然也豐富，這可是“坐月子”的最佳季節(jié)。

快速懷孕的方法

1、找準(zhǔn)最容易懷孕的時(shí)間

據(jù)科學(xué)家對一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，做愛的最佳時(shí)間是下午5-7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時(shí)間達(dá)到高峰——恰好也在此時(shí)女性最容易受孕。選擇最佳受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。

2、備孕夫妻要保持良好心態(tài)

夫妻雙方的保持良好的、輕松的心理狀態(tài)，受孕期間不看恐怖影視，多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。需要注意的是，長期口服避孕藥的婦女至少應(yīng)在停藥二個(gè)月后再受孕。

3、備孕夫妻忌煙忌酒

受孕前三個(gè)月，男女雙方最好忌煙酒，營養(yǎng)狀態(tài)良好。按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時(shí)，此辦法應(yīng)以女方為主，因?yàn)橄肽信继幱谧罴褷顟B(tài)是非常不易的。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，更要注意補(bǔ)充一些營養(yǎng)素。孕前需要補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

4、排卵期同房

如果是月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日多在下次月經(jīng)來臨的14天左右，把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天都算為排卵期。卵子能存活1-2天，精子可維持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后幾天里同房，比較容易受孕。

5、同房次數(shù)不宜過多

受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻，否則會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少，質(zhì)量降低，從而影響受孕。只有有規(guī)律地進(jìn)行房事，才能保證精子的數(shù)量和質(zhì)量，從而才有可能懷孕。