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感冒
掛號科室:呼吸內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>急性上呼吸道感染反復(fù)呼吸道感染人冠狀病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

洗澡水溫多少度最合適

2017-03-28 15:36:39      

洗澡水溫多少度最合適

洗澡水的溫度應(yīng)與體溫接近為宜,即35~37℃,若水溫過高,會使全身表皮血管擴(kuò)張,心腦血流量減少,發(fā)生缺氧;洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉,血管驟縮,體內(nèi)的熱量散發(fā)不出來,也會使人感到四肢無力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成為關(guān)節(jié)炎及慢性胃腸疾病的誘發(fā)因素。

不宜洗冷水澡

女性朋友都會經(jīng)歷生理期、懷孕、哺乳等階段,而這些階段如果遇到冷水洗澡的刺激會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢、內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)、小腹墜痛等癥狀,從而對女性朋友的身體健康產(chǎn)生一定的影響。對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。

劇烈運(yùn)動后不宜立即洗澡

在劇烈運(yùn)動后人體會通過毛細(xì)孔產(chǎn)生大量的汗液,如果在此時(shí)洗澡,則會刺激血管、阻礙血液循環(huán),極易引發(fā)心臟和腦部的健康問題,因此,劇烈運(yùn)動后要歇息片刻再洗澡。

身體虛弱時(shí)不宜洗澡

當(dāng)女性的身體極其虛弱時(shí),身體的熱能會消耗非常多,此時(shí)如果洗澡非常容易發(fā)生意外,比如暈倒、休克等,因此,女性朋友最好不要在狀態(tài)不佳的時(shí)候洗澡,否則必須要在有家人、朋友同住的情況下才可洗澡。

飽餐后不宜洗澡

飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。

酒后不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí),人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力,嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

月經(jīng)期不宜盆浴

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落,宮腔留有創(chuàng)面;宮頸黏液被經(jīng)血沖出,宮頸口微微開放;陰道內(nèi)有經(jīng)血停留,是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時(shí)遭到破壞,再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降,盆浴時(shí),污水及陰道中的細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染,故應(yīng)該禁止。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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