做月子到底能不能洗澡洗頭發(fā)

炎熱的夏天已經(jīng)到來，這個(gè)季節(jié)要生產(chǎn)的媽媽也越來越多，家中的老人們經(jīng)常都有講坐月子不能洗澡，不能吹風(fēng)、要穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲等等之類的禁忌。老人畢竟是過來人有經(jīng)驗(yàn)，可是這大熱天每天都流汗，一天不洗澡都難受的要命，全身汗滋滋的再加上不能吹風(fēng)，這月子怎么做哦？夏天要生產(chǎn)的媽媽真是急死了。那么夏天做月子到底能不能洗澡洗頭發(fā)和吹頭發(fā)呢？

我們首先看一下傳統(tǒng)坐月子不能洗澡的理論依據(jù)：

傳統(tǒng)習(xí)俗：月子里不能洗澡，否則日后經(jīng)常全身疼痛。因?yàn)楫a(chǎn)婦在分娩后全身皮膚的毛孔和骨縫都張開了，加之氣血兩虛，如果在月子里洗澡，就會(huì)使風(fēng)寒侵襲體內(nèi)，并滯留于肌肉和關(guān)節(jié)中，導(dǎo)致周身氣血凝滯，流通不暢，日后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、身體關(guān)節(jié)和肌肉疼痛。

產(chǎn)婦應(yīng)該在月子里洗澡。但為什么千百年來民間流傳著月子里不能洗澡的習(xí)俗呢？這是因?yàn)椋酝顥l件較差，不能為產(chǎn)婦提供良好的浴室及取暖設(shè)施。而分娩時(shí)為使胎頭順利娩出，在激素的作用下骨盆關(guān)節(jié)都打開了，身體的各個(gè)關(guān)節(jié)也會(huì)變得較為松弛，所以，產(chǎn)婦在月子里身體很虛弱，不慎著涼確實(shí)非常容易感冒，并由于體虛而不易痊愈。

產(chǎn)后洗澡有利于產(chǎn)婦健康！

洗澡對(duì)產(chǎn)婦身體健康會(huì)不會(huì)有其他不良影響？有人對(duì)產(chǎn)后淋浴的產(chǎn)婦身體生理變化進(jìn)行了觀察記錄。淋浴后，三分之二產(chǎn)婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動(dòng)不超過0.5℃，均在正常范圍。血壓波動(dòng)也很微小。對(duì)子宮收縮以及每日惡露的顏色、數(shù)量、氣味和出血等均沒有不良影響。

而且現(xiàn)在的生活條件與以往不可同日而語，能夠?yàn)楫a(chǎn)婦提供非常良好的洗浴環(huán)境和設(shè)施，使她們不再容易受涼感冒。因此，千百年流傳下來的這種習(xí)俗應(yīng)該被破除，因?yàn)樗⒉焕诋a(chǎn)婦康復(fù)。產(chǎn)后會(huì)大量排汗，污染皮膚；下身產(chǎn)生的惡露及溢出的乳汁，也都會(huì)使皮膚變得很臟；多種液體混合在一起會(huì)散出很難聞的氣味，使產(chǎn)婦渾身不舒服，精神狀態(tài)不好；皮膚黏膜上積累的大量病菌會(huì)乘虛而入，引起毛囊炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎等，甚至發(fā)生敗血癥。

研究表明，產(chǎn)后及時(shí)清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進(jìn)會(huì)陰傷口的血液循環(huán)，加快愈合；使皮膚清潔干凈，避免皮膚和會(huì)陰傷口發(fā)生感染；加深產(chǎn)婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉(zhuǎn)。因此，月子里及時(shí)洗澡對(duì)產(chǎn)婦健康十分有益。如果會(huì)陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復(fù)就可開始洗沐浴。