女性朋友如何安然度過更年期

停經(jīng)和更年期是每個婦女所必經(jīng)的路程，一般平均都發(fā)生在50歲上下，雖然它是一種自然的現(xiàn)象，但由於它會影響女性的日常生活作息，因此不可不重視此現(xiàn)象對婦女所造成的影響。

約有3/4的停經(jīng)或更年期的婦女只有月經(jīng)停止的現(xiàn)象，而約1/4的婦女才會有較嚴重的癥狀而需就醫(yī)。這些癥狀通常是一種漸進的過程，在剛開始時會有熱潮紅、流汗、冷顫、失眠、陰道乾澀或癢的情形，久而久之會造成病人的焦慮、抑郁、無精神的現(xiàn)象，而影響她們的人際關系，長時間之後更會導致性交困難、陰道炎、骨質(zhì)疏松或心臟血管方面的疾病。

一般使用藥物來治療，可分為兩類：一類為非荷爾蒙類，以改善病人的精神、生理狀況，如鎮(zhèn)靜劑、憂郁劑、鈣片等；另一類是用荷爾蒙來治療，包括動情素（如Premarin、Progynova）、黃體素（如Provera、Duphaston）的使用。

是否每一個更年期的婦女都需使用荷爾蒙療法？

并不是每一個女性都適合荷爾蒙的治療，只有在下列的情況，醫(yī)師才會考慮給與服用：（1）有潮紅、體溫控制不佳所引起的不適；（2）有情緒的改變、憂郁、失眠等心理方面的癥狀；（3）有老年性陰道炎、膀胱炎、性交不快之停經(jīng)後遺癥；（4）有癥狀之骨質(zhì)疏松，可以預防骨折的發(fā)生；（5）預防停經(jīng)後可能產(chǎn)生的心臟血管方面的疾病。

使用荷爾蒙補充療法有甚麼須注意？

動情素使用的劑量愈高，則它引起副作用的機率也就愈高，所以一般使用的是盡可能采最低有效劑量，如此比較不會引起惡心、嘔吐、頭痛、水腫、體重增加、乳房漲痛、子宮出血等副作用；另一方面也可避免過度刺激子宮內(nèi)膜，引起子宮內(nèi)膜增生的情形?？刹⒎S體素來預防此種增生的情形產(chǎn)生。長期服用荷爾蒙也會引起高血鈣、高血脂和肝功能不良的現(xiàn)象，使用時須特別小心。

此外有心肌梗塞、中風、乳癌、子宮內(nèi)膜癌、血栓性栓塞、胰臟炎、膽石病或懷孕的婦女等，也應避免使用此種治療，以免產(chǎn)生危險。

使用荷爾蒙補充療法應何時停止？

何時停止是沒有一定的時間表，醫(yī)生會視病人的狀況而決定。通常是每隔半年或一年，停藥看看病人的反應。