干洗臉美容養(yǎng)生好處多 干洗臉的正確方法

不知道大家是否知道“干洗臉”？從美容護(hù)膚的角度分析，干洗臉的好處有很多。干洗臉雖然是小動作，但是可以讓人面膚潤澤、肌肉充實(shí)、皺紋松開、容光煥發(fā)。它能讓你養(yǎng)出好膚質(zhì)，達(dá)到美容養(yǎng)生的目的。下面，就告訴你干洗臉的具體好處和方法。

干洗臉的好處

干洗臉，可以有效的促進(jìn)我們的毛細(xì)血管的活性保持皮膚的彈性，增強(qiáng)抵抗力，起到祛風(fēng)散寒的作用。還有調(diào)理血?dú)?，可以預(yù)防感冒（呼吸內(nèi)科）、痤瘡（皮膚科）、痱子（皮膚科 兒科），以及色素的沉著，還能夠預(yù)防口眼歪斜，面色晦暗。

同時，干洗臉能調(diào)整血壓，可明目、醒腦，防治眩暈（神經(jīng)內(nèi)科），加速血液循環(huán)，使新陳代謝旺盛，經(jīng)常干洗臉，能使老年人。少生皺紋、滿面紅光。

干洗臉就是一種通過手掌和臉部皮膚的摩擦來促進(jìn)血液循環(huán)的保健手法，可緩解面部肌肉疲勞，改善微循環(huán)，對皮膚有一定的保健作用。不過，油性皮膚按摩時間不應(yīng)太長，以5～8分鐘為宜。

具體手法如下：

1、按摩額頭，用手掌掌腹，沿額頭由下往上輕撫。

2、按摩臉頰，用中指和無名指指腹輕揉面部，直至微熱。這兩個動作與洗臉的動作相似，持續(xù)5分鐘左右。

3、按摩頸部，抬起下巴，用兩個手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推。按摩力度以可以明顯感覺到力量，又不至于難受為宜。

干洗臉的注意事項(xiàng)

第一，就是在搓臉之前，一定要把手洗干凈。

第二，兩手掌搓熱后貼在面部，然后上下推擦面部肌膚20-30次。雙手的三指指腹左右推抹前額20-30次，然后就是輕輕拍打整個面部肌膚1-3分鐘。

第三，很重要的一點(diǎn)，每天的早上、中午、晚上各做一次。每次搓完臉后，都要去洗臉。

第四，對于臉部患有皮膚病的人，不要去搓臉。

第五，干洗臉不要太用力，不要太快，以免損傷皮膚。

除了干洗臉以外，還有很多面部護(hù)理的技巧。

1、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。

2、冬天對于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。

3、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因?yàn)樽贤饩€并不是只光顧夏天。

4、冬天干燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加干燥，甚至?xí)瘕斄选?/p>