春季手足口病高發(fā) 中醫(yī)3款食療防治手足口病

手足口病是一種常見的小兒傳染病，常見于5歲以下的兒童，而春季恰好是手足口病的高發(fā)期，那么家長(zhǎng)們應(yīng)該如何幫助小朋友來防治手足口病呢？下面不如來看看中醫(yī)有哪些妙招可以預(yù)防 跟治療手足口病吧。

什么是手足口?。?/strong>

手足口病是由多種人腸道病毒引起的常見傳染病，以嬰幼兒發(fā)病為主。大多數(shù)患兒癥狀輕微，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。少數(shù)患兒可能會(huì)出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)損害，引發(fā)無菌性腦膜炎、腦炎、急性馳緩性麻痹、神經(jīng)源性肺水腫和心肌炎等，個(gè)別重癥患兒病情進(jìn)展快，容易發(fā)生死亡。

少年兒童和成人感染后大多數(shù)不會(huì)發(fā)病，但能夠傳播病毒。引起手足口病的腸道病毒包括腸道病毒71型和A組柯薩奇病毒、?？刹《镜哪承┭逍?。

手足口病潛伏期是多久？

手足口病潛伏期一般為3-6天，發(fā)病初期出現(xiàn)類似感冒的癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕、惡心、嘔吐等，發(fā)熱情況可持續(xù)4-5天。手足口病的其它癥狀中，口腔黏膜疹出現(xiàn)比較早，起初為粟米樣斑丘疹或水皰，周圍有紅暈，一般無疼痛及癢感，痊愈后不留痕跡。

哪些人容易患手足口病？

手足口病的患者主要是學(xué)齡前兒童，嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，5歲以下的孩子更容易得病，4歲以內(nèi)占發(fā)病總數(shù)的85%左右，重癥病例大多數(shù)是3歲以下的嬰幼兒。大孩子和成人的免疫系統(tǒng)相對(duì)完善，一旦感染一般不發(fā)病，也無臨床癥狀，但是會(huì)成為傳染源，隱性感染、無癥狀帶毒者是手足口病流行季節(jié)的主要傳染源。

預(yù)防手足口病需要做好6件事

1、流行季節(jié)教室和宿舍等要保持良好通風(fēng)。每日對(duì)玩具、個(gè)人衛(wèi)生用具、餐具等物品要清洗消毒。進(jìn)行清掃或消毒工作時(shí)，工作人員應(yīng)戴手套，清掃后應(yīng)立即洗手。

2、家長(zhǎng)盡量少讓孩子到擁擠公共場(chǎng)所，減少被感染機(jī)會(huì)；本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。

3、注意飲食衛(wèi)生，避免病從口入。

4、避免與患兒接觸，幼托機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)病人，要采取隔離措施；兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。居家治療的兒童，不要接觸其他兒童，父母要及時(shí)對(duì)患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對(duì)患兒糞便及時(shí)進(jìn)行消毒處理；輕癥患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。

5、飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童。

6、注意嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)、休息，避免日光曝曬，防止過度疲勞，降低機(jī)體抵抗力。

推薦3款手足口病食療方

荷葉粥

材料：鮮荷葉2張 ，白米50克 ，將荷葉切碎煮粥吃。

功效：鮮荷葉理脾活血，祛暑解熱。

溫馨提示：以上均為3~6歲兒童1人份劑量 可根據(jù)年齡大小酌情增減劑量。

燈芯草雞骨草煲瘦肉

材料：燈芯草5扎，蟬蛻3g，木棉花1朵，雞骨草10g ，瘦豬肉50g，煲湯飲用。

功效：燈芯草不僅具有利尿通淋的功效，還具有清心降火的作用。而蟬蛻可以疏散風(fēng)熱，從而起到透疹止痛的作用。木棉花清熱、去濕、解暑、利尿；雞骨草清熱解毒。此方具有疏風(fēng)清熱，化濕解毒的功效。

生米仁祛濕粥

材料：生米仁10克，扁豆10克，綠豆10克，3種材料一起煮成粥食用。

功效：生米仁清利濕熱；扁豆健脾和中，消暑化濕；綠豆清熱解毒。此粥具有健脾、祛濕、清熱的功效。