失了睡眠對人們的危害有多大

失眠對我們會(huì)有哪些危害，說起失眠大家應(yīng)該都是知道的，其實(shí)這種情況在生活中還是非常常見的，但是大多數(shù)人對失眠都沒有過多的重視，所以出現(xiàn)了失眠也沒有及時(shí)治療，其實(shí)失眠對于我們的影響還是很大的。

一、導(dǎo)致人體免疫力減退

失眠對于我們的危害還是很大的，長期的失眠必然會(huì)導(dǎo)致患者的免疫力下降。因?yàn)榱己玫乃邥?huì)使人體產(chǎn)生胞壁酸因子，胞壁酸可促人體白細(xì)胞的增多，從而促使巨噬細(xì)胞活躍，人體免疫功能便會(huì)得到顯著增強(qiáng)，從而可以有效預(yù)防細(xì)菌和病毒的入侵。

二、導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生

由于失眠會(huì)導(dǎo)致我們的身體免疫力下降，而且失眠還會(huì)導(dǎo)致我們體乏無力、頭暈?zāi)垦?、腰酸耳鳴、心慌氣短等癥狀，如果長期睡眠不足，就可能會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等，給病人的身心健康帶來嚴(yán)重的傷害。

三、加速人體衰老

長期失眠還會(huì)導(dǎo)致我們內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致一些患者出現(xiàn)提前衰老的現(xiàn)象。如果是男人長期就會(huì)出現(xiàn)精神疲憊，腎虛、體弱，性功能嚴(yán)重下降；女人長期失眠會(huì)導(dǎo)致更年期提早到來，皮膚灰暗，色斑、皺紋增多，身體特別是卵巢功能衰退顯著。

四、影響大腦正常思維

失眠還會(huì)影響患者的正常思維，因?yàn)橹挥谐渥愕乃卟拍鼙ＷC人的大腦思維清晰、反應(yīng)敏捷，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速腦細(xì)胞的死亡。嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病。