開春吃甘蔗甜甜蜜蜜 甘蔗適合任何人吃嗎？

初春時節(jié)是很多地方甘蔗上市的時候，細心的讀者會發(fā)現(xiàn)，市場上的甘蔗不都是一類品種，比如青綠的甘蔗與紫黑的甘蔗到底有什么區(qū)別呢？是不是什么樣的人都適合吃呢？我們又該如何根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合自己吃的甘蔗呢？

甘蔗還有兩種鮮為人知的功效：

第一種不是吃的，外敷治療瘡類疾患。如《滇南本草》中記載甘蔗“治百毒諸瘡，癰疽發(fā)背，搗爛敷之?！?/p>

第二種是解毒?！兜崮媳静輬D說》中有“同姜汁服，可解河豚毒”的記載。

青綠的甘蔗與紫黑的甘蔗到底有什么區(qū)別

竹蔗有兩種，皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗，性質(zhì)較溫和滋補，喉痛熱盛者不宜；皮色青的青皮蔗，味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱。如果是干吃建議大家吃黑色的，口感比較的好，如果是榨汁就建議選擇青色的，比較爽口些。

甘蔗什么時候吃最好？

當(dāng)然是冬季吃甘蔗是最好的了。中午飯之前2小時，可以泄虛火健脾，同時緩解上午的疲勞，能對中午飯的消化吸收起到良好的促進作用。

1、吃甘蔗主要是嚼食甘蔗莖中的糖分，所以甘蔗的糖分累積非常重要。甘蔗是屬于冬令水果，一般是在10月份左右收，一直到第二年的三四月份都可以吃到。

2、現(xiàn)在的科技逐漸變得發(fā)達，所以說甘蔗現(xiàn)在一年四季都可以吃到。現(xiàn)在大棚技術(shù)發(fā)達，可以控制植物生長的溫度和濕度；而且食品的深加工也在不斷的發(fā)展，甘蔗被制作成各種各樣的二次加工食品，包裝技術(shù)和發(fā)達的物流都可以使人們無論什么時候想吃甘蔗都可以吃得到，這樣一來，作物就沒有所謂的季節(jié)性了。

甘蔗適合任何人吃嗎？

一般人群均可食用，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗是能清、能潤，甘涼滋養(yǎng)的食療佳品，古往今來被人們廣為稱道，就連那些清高儒雅的文人墨客們對其也情有獨鐘。唐代詩人王維在《櫻桃詩》中寫道：“飲食不須愁內(nèi)熱，大官還有蔗漿寒?！倍筢t(yī)學(xué)家李時珍對甘蔗則別有一番見解，他說：“凡蔗榕漿飲固佳，又不若咀嚼之味永也”，將食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓盡致。

如何挑選甘蔗

鑒別甘蔗時應(yīng)掌握“摸、看、聞”的原則，摸就是檢驗甘蔗的軟硬度；看就是看甘蔗的瓤部是否新鮮（新鮮甘蔗質(zhì)地堅硬，瓤部呈乳白色，有清香味）；聞就是鑒別甘蔗有無氣味。霉變的甘蔗質(zhì)地較軟，瓤部顏色略深、呈淡褐色，聞之無味或略有酒槽味。

具體來說，可以這樣做

1、看：中等粗細、節(jié)頭少，比較均勻的甘蔗往往比較甜，過粗過細都不建議。 2、根部要比頂部甜。甘蔗在成長過程中要消耗養(yǎng)分，多余養(yǎng)分會儲存在根部：此外甘蔗光合作用時要蒸發(fā)水分，水分大多集中在頂部的葉子周圍，所以糖分較稀，根部的糖分濃度高。 3、一般會挑紫皮甘蔗，皮澤光亮有白霜，顏色越黑越好。因為甘蔗越老越黑，越老越甜。 4、挑直的甘蔗。彎的甘蔗可能倒伏過，口感不佳，而且有蟲口。