坐車耳鳴常見6大原因 如何緩解耳鳴狀況？

在日常生活中，我們經(jīng)常是坐車，很多人在坐車的時候都會容易出現(xiàn)耳鳴的癥狀，這是很常見的一種現(xiàn)象。

坐車為什么會耳鳴呢？

1、躁音的影響

坐車時，因為受到喇叭聲、汽車發(fā)動機(jī)的噪音、汽車高速行駛與空氣的摩擦聲等影響，容易出現(xiàn)頭暈耳鳴的現(xiàn)象，特別是一些平時缺乏運(yùn)動的人在長時間坐車后最容易出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象。

2、氣壓變化導(dǎo)致

汽車行駛時，由于啟動、剎車、加速等比較頻繁，周圍氣壓可能會產(chǎn)生變化，空氣透過耳咽管進(jìn)入中耳，耳膜被氣壓壓迫，從而引起耳鳴現(xiàn)象。

3、顛簸震動引起的

坐車時遇到劇烈震動或是顛簸，可能會導(dǎo)致耵聹從外耳道上松動脫落而引起栓塞，從而導(dǎo)致耳朵悶悶的，出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象。

4、暈車導(dǎo)致的

暈車時，是會產(chǎn)生頭暈、惡心嘔吐等不適癥狀，也會容易導(dǎo)致聽覺神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，身體處于疲勞狀態(tài)，繼續(xù)坐車的話，是會引起耳鳴現(xiàn)象的發(fā)生的。

5、聽覺疾病引起

患有一些聽覺系統(tǒng)疾病的人，在長時間坐車后容易加重耳鳴癥狀，像中耳炎、耳硬化癥、外傷等疾病，在平時生活中也是容易出現(xiàn)耳鳴的。

6、全身性疾病導(dǎo)致

除了聽覺系統(tǒng)疾病外，一些全身性疾病也是可能引起坐車時出現(xiàn)耳鳴，像心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。

坐車耳鳴怎么辦？

1、屏氣治療法

定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2-3天。

2、搓手掌治療法

同上坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門，如此6次，連作2-3天。

3、耳郭按摩調(diào)節(jié)法

用兩手分別按摩左右耳郭，反復(fù)按壓和摩擦一兩分鐘，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數(shù)十次后，使外耳道空氣排出，突然拔出，當(dāng)即有“哄”的一聲。如此可重復(fù)3～5次。

4、鳴天鼓擊打法

先按摩兩側(cè)耳郭，待有熱感產(chǎn)生后，再用兩手食指、中指、無名指、小指，對稱性橫按在兩側(cè)枕部，兩中指接觸相連，再將兩食指翹起疊在中指上面，然后把兩食指從中指上用力滑下，重重叩擊枕骨，如同擊鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同時動作24次。

5、聰明枕制作方法

用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，有聰耳明目之效。