人老了聽力不行？護(hù)耳小貼士還你好聽力

隨著我國老齡化社會的到來，60歲以上的老年人已達(dá)1.3億人，其中30%的老年人患有聽力障礙。老年性聽力損失與耳病已成為影響老年人晚年生活質(zhì)量的重要因素。

老年性耳聾有哪些危害

1、老年人一旦患上老年性耳聾，必須要足夠重視，否則影響的不僅僅是生活質(zhì)量，還可能帶來其他危害——

2、耳聾使老人的語言辨別率和表達(dá)能力出現(xiàn)嚴(yán)重下降，致使老年人缺乏人際交往，性格變得孤僻、古怪，并可能導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生。

3、耳聾給老年患者的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來極大負(fù)擔(dān)，令老人的適應(yīng)能力變差，使得患者被逐漸隔離于社會。

4、耳聾可能傷害到患者的心理，造成其自卑感，從而做事消沉、退縮，不愿與人交流，久而久之變得脾氣暴躁。

5、聽力殘疾會嚴(yán)重?fù)p害老年人的身心健康，不僅直接導(dǎo)致溝通交流障礙，還會引發(fā)多種心理問題。

下面推薦幾個護(hù)好雙耳的小貼士：

遠(yuǎn)離二手煙

香煙的氣味會刺激寶寶嬌嫩的鼻腔和咽喉，使病菌更容易在這兩個部位存活繁殖，從而降低抵抗力，一旦病菌進(jìn)入到中耳，就容易造成感染。因此，如果你或家人有吸煙的嗜好，現(xiàn)在你們有了一個最好的戒煙理由——為了寶寶的健康。

遠(yuǎn)離嗓音

新生寶寶的耳朵是很嬌貴的。需要受到保護(hù)。最重要的是避免讓寶寶長期被包圍在強(qiáng)烈的聲音之中。比如，不要在寶寶旁邊大聲開著音響或是大聲地連續(xù)開幾個小時的電視。因為如果寶寶長時間處于嘈雜的環(huán)境里，內(nèi)耳細(xì)胞纖毛就會被損壞。

不要總是掏耳朵

大多數(shù)人會認(rèn)為耳垢是耳朵的負(fù)擔(dān)，但其實它能保護(hù)內(nèi)耳不受外界侵害。耳朵具有自我清潔的功能，它們利用雙耳道來排除多余的耳垢。用棉簽自發(fā)的掏和戳反會起到相反作用，而且還會將耳垢推向內(nèi)耳。來自美國的耳鼻喉專家Jeffrey H。 Spiegel博士還建議不要去做耳燭?！斑@些實際都毫無意義，耳垢太厚不容易被吸出，而且所謂耳燭的真空吸力也是根本不存在的?！比绻阏J(rèn)為自己雙耳有些堵塞了，還是去找耳鼻喉專家去做清理比較好。

避免環(huán)境和紫外線侵害

盡管可以自我分泌保護(hù)類的油脂，但外耳廓卻會常常會因暴露于外界環(huán)境而受侵害，其中就包括紫外線及冬季凜冽的天氣。耳朵很容易被凍傷，因此經(jīng)常性的保濕非常關(guān)鍵。夏季外耳廓最容易被忽視也最易受害，太陽的直射甚至可以導(dǎo)致皮膚癌的產(chǎn)生。所以涂抹防曬霜的時候也別忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15+的防曬霜（含二氧化鈦及氧化鋅成分）來保護(hù)這些敏感區(qū)域。另外，記住在早晨的護(hù)膚步驟中可別落下你的雙耳。

防止耳環(huán)金屬過敏反應(yīng)及耳朵撕裂

金屬分子的結(jié)構(gòu)決定其是否會引發(fā)身體敏感反應(yīng)，這也是為什么有些MM扎了耳洞后會過敏的原因。金子以及不銹鋼在化學(xué)里屬于惰性金屬，所以戴這些飾品不會過敏。金子純度越高，皮膚發(fā)生敏感反應(yīng)的幾率越小。Spiegel博士告訴我們：“金這種惰性金屬就算直接植入皮膚層也絕不會產(chǎn)生問題?！比欢愃朴阪嚨慕饘賲s常會讓耳朵過敏，引起炎癥和結(jié)痂。這也就是為什么很多姑娘戴合金材質(zhì)的耳環(huán)就會過敏的原因。