孕婦可以吃芒果嗎？吃芒果的4大好處

現(xiàn)在這個季節(jié)最適合吃什么水果——看到水果超市里面的一片黃色，當然是吃芒果啦！可是，那些準媽媽們經(jīng)常聽到吃芒果對寶寶不好的傳言，到底孕婦可不可以吃芒果呢？

孕婦能不能吃芒果

回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用，因此孕婦是可以吃芒果的。

孕婦吃芒果的好處：

孕婦吃芒果好處1：芒果中的維生素A非常豐富，不僅可以保護媽媽、寶貝的視力，還能增強抵抗力。

孕婦吃芒果好處2：芒果富含蛋白質(zhì)，孕媽媽適當吃，還能潤澤皮膚，恢復皮膚彈性。

孕婦吃芒果好處3：芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。

孕婦吃芒果好處4：芒果中的維生素A、C及鉀，不僅能預防癌癥，還可抑制動脈硬化和高血壓。

孕婦吃芒果注意事項

芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現(xiàn)，反復接觸者也可能數(shù)小時就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過敏性皮膚炎，最好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進行治療。