男人禿頂患癌風(fēng)險大 遠離禿頂多吃什么好

 　　脫發(fā)不僅影響外貌美觀，可能還是你身體健康的風(fēng)向標。“地中?！蹦腥艘⌒牧恕?jù)美國?？怂?FOX)新聞報道，該國科學(xué)家日前發(fā)現(xiàn)，45歲時禿頂?shù)哪行愿锌赡芑忌稀扒致孕郧傲邢侔?。研究結(jié)果發(fā)表在9月15日出版的《臨床腫瘤學(xué)》雜志(the Journal of Clinical Oncology)上。

　　男人禿頂患癌風(fēng)險大

　　研究人員在1993年到2001年之間，觀察了近4萬名年齡介于55-74歲間的男性。參與者回答了他們在45歲時脫發(fā)的程度和類型等問題。在隨后的2006到2008年的隨訪期間，研究人員發(fā)現(xiàn)，超過1100名的參與者被診斷出前列腺癌，其中600人已經(jīng)發(fā)展成侵襲性前列腺癌。

　　數(shù)據(jù)還顯示，大約18%的人承認自己在45歲時有男性型禿發(fā)(即前額和頭頂周圍出現(xiàn)嚴重脫發(fā))，與沒有禿頂?shù)哪行韵啾龋麄兓忌锨傲邢侔┑娘L(fēng)險高出了39%。而其他類型的脫發(fā)則與侵略性或者其他類型的前列腺癌無關(guān)。

　　“可想而知，男性禿頂可能在未來評估前列腺癌風(fēng)險時起到一定作用?！敝鞒盅芯康拿绹鴩野┌Y研究所研究員邁克爾·庫克說道。

　　男性型禿發(fā)，是一種從前發(fā)際線和頭頂開始脫發(fā)的模式，是體內(nèi)雄性激素分泌過于旺盛的毛發(fā)脫落。對有些人來說，頭發(fā)從前額左右兩側(cè)發(fā)際開始脫落，然后在頭頂中間留下一小簇頭發(fā)?！安G酮其實并不一定是問題，皮膚處理睪酮的能力才是關(guān)鍵。”目前脫發(fā)的治療方法，都是旨在阻斷睪酮(有時也被稱為雄性激素)對皮膚的影響，比如非那雄胺生發(fā)劑(Propecia)等。

　　白領(lǐng)男遠離禿頂多吃什么好

　　補充維生素E

　　維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞代謝，使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　補充鐵質(zhì)

　　經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　補充碘質(zhì)

　　頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。

　　補充植物蛋白

　　頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果

　　脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。