腸道衰老容易導(dǎo)致便秘 6種花茶治療便秘

你有沒(méi)有想到？盤(pán)繞長(zhǎng)達(dá)5—6米的腸道竟然是你衰老最開(kāi)始的地方？抗衰老醫(yī)學(xué)研究表明，人體90%的疾病與腸道不潔有關(guān)，1天不排便等于吸3包煙。其實(shí)中醫(yī)在千年前就已經(jīng)告訴我們，人最先衰老的是脾胃，中醫(yī)講的脾胃也包括腸道，是我們身體里重要的消化吸收器官，營(yíng)養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾都從這里排出。

腸道衰老容易導(dǎo)致便秘

腸道衰老帶來(lái)的最直接的問(wèn)題之一就是便秘，人的身體就像一個(gè)工廠，大量的宿便堵塞在腸道里，工廠就沒(méi)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。如果毒素、垃圾無(wú)法及時(shí)排出甚至被腸道當(dāng)做“營(yíng)養(yǎng)”重新吸收，就會(huì)導(dǎo)致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人。

便秘對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)更是一大衰老的標(biāo)志，便秘會(huì)令女性體內(nèi)的毒素增加，導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡。然后就會(huì)出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢、面色無(wú)華、頭發(fā)干枯，并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡等，還會(huì)引起輕度毒血癥癥狀，如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會(huì)導(dǎo)致貧血和營(yíng)養(yǎng)不良。經(jīng)常排便用力，還會(huì)促使痔瘡的形成。

　　治療便秘的6種花茶：

　　首烏當(dāng)歸飲：

　　配方：生首烏30克。全當(dāng)歸25克，沸水泡20分鐘當(dāng)茶飲。(民間驗(yàn)方)

　　功效：主治血虧便秘。

　　蒲公英：

　　鮮蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l(shuí)劑頓服，藥煎好后，可加適量白糖或蜂蜜以調(diào)味，用于小兒便秘。

　　生甘草：

　　取生甘草2克，用15～20毫升開(kāi)水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復(fù)發(fā)。

　　槐角茶：

　　購(gòu)買做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黃色。連續(xù)喝10天以后會(huì)見(jiàn)效，也可常年當(dāng)茶喝，并對(duì)慢性咽炎也有好處。

　　柏子仁綠茶：

　　材料：綠茶包、柏子仁6克、蜂蜜適量 提醒：有潰瘍病史、胃酸過(guò)多者不適合飲用。

　　作用：綠茶能寧心安神，柏子仁可潤(rùn)燥通便，改善燥熱體質(zhì)易出現(xiàn)口臭、舌苔黃的現(xiàn)象。

　　四仁飲：

　　配方：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分鐘后當(dāng)茶飲。 (民間驗(yàn)方)

　　功效：常服對(duì)一貫大便干結(jié)便秘者。