老年人手腳麻木的三主因 手腳發(fā)麻怎么辦
老年人出現(xiàn)手足麻木的癥狀并非少見,醫(yī)學(xué)專家曾經(jīng)指出,幾乎所有60歲以上的老年人都有過手腳麻木的感覺。引起老年人手足麻木的原因是多個方面的,許多時候是由于手足的位置擺放不合適,導(dǎo)致局部受壓而引起麻木感,多見于睡醒之后,經(jīng)過活動可自行緩解。此外,還有許多時候可能出現(xiàn)持續(xù)性的不明原因的麻木感,這種情況大多是與某些病變或疾病有關(guān),需要提高警惕,及時就醫(yī)。
老年人手腳麻木的“三主因”是:
營養(yǎng)不良:
主要是與長時間的胃腸道功能紊亂,攝食減少,由此造成機體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素密切相關(guān)。特別是B族維生素的缺乏可致神經(jīng)營養(yǎng)與代謝功能阻礙和傳導(dǎo)速度減緩,引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變而造成手足麻木。老年人平時需要加強飲食調(diào)理,做到飲食易消化,促進吸收,預(yù)防營養(yǎng)不良性麻木。
動脈硬化:
如果老年人患有腦動脈硬化,一方面可減緩神經(jīng)的傳導(dǎo)速度,另一方面可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙,可引起相應(yīng)肢體部位的麻木。因為這種手足麻木往往有一側(cè)性、陣發(fā)性特點,隨著血管狀態(tài)的改善,持續(xù)數(shù)小時或數(shù)日后其麻木癥狀可自然好轉(zhuǎn)或消失,所以導(dǎo)致不清楚手腳發(fā)麻是怎么回事的老年朋友往往會忽略大意。個別患者在一側(cè)麻木時若伴有同側(cè)肢體的軟弱無力,需要及時住院治療,以免發(fā)展成為肢體偏癱。
藥物副作用:
老年人疾病多,服藥種類亦多,其中有些藥物如磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥物,雷米封、乙胺丁醇等抗結(jié)核藥和長春他辛等化療藥物,在劑量過大或用藥時間長的情況下可能會誘發(fā)神經(jīng)末梢炎,引起肢體麻木。一般是由手足開始,而后逐漸向上蔓延,并常伴有感覺過敏或感覺異常,因而服用這些藥物時應(yīng)嚴(yán)格控制劑量。
老年人手腳發(fā)麻怎么辦
1、適當(dāng)運動促進血液循環(huán)
長期保持一個固定的姿勢,會造成血液循環(huán)不暢,神經(jīng)末梢麻痹,形成手腳發(fā)麻的感覺,只要及時活動下手腳,在短時間內(nèi)就可以恢復(fù)正常。老年人出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況時,可以適當(dāng)?shù)倪\動一下,活動一下身體,加快血液的流動,促進血液的循環(huán),可以有效的幫助老年人緩解手腳發(fā)麻的癥狀。
2、適當(dāng)?shù)难a充維生素B
長時間胃腸道功能紊亂,攝食減少,會造成機體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是缺乏B族維生素,會導(dǎo)致營養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導(dǎo)速度減緩,引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變,造成手足麻木。因此老年人要適當(dāng)?shù)难a充維生素B,提高身體的代謝功能,緩解手腳發(fā)麻的情況。
3、注意藥物副作用
老年人如果患有多種疾病,必定會同時服用多種藥物。其中,磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥,雷米封、乙胺丁醇等抗結(jié)核藥和長春他辛等化療藥,在劑量過大或用藥時間過長的情況下,可能誘發(fā)神經(jīng)末梢炎,引起肢體麻木。而這種麻木通常是由手足開始,而后逐漸向上蔓延,并常伴有感覺過敏或感覺異常,因而服用這些藥物時應(yīng)嚴(yán)格控制劑量。
4、注意保暖
人體對溫度有一個感應(yīng)度,超過人體感應(yīng)度的寒冷狀態(tài)下,手腳感覺神經(jīng)失靈,表現(xiàn)為手腳發(fā)麻,無知覺癥狀。受凍時間過久,會造成該部位永久性組織壞死。老年人身體越來越差,感知功能也隨之下降,對冷暖的感知能力低于正常成年人,因此寒冷天氣時更要注意保暖,以免生病。
5、嚴(yán)格控制血糖
專家指出,老年人手腳麻木、疼痛也有可能是糖尿病引起的并發(fā)癥。由于長期高血糖引起身體血液循環(huán)變差,離心臟較遠的手腳等部位最易出現(xiàn)神經(jīng)缺血、缺氧而逐漸發(fā)生麻木和神經(jīng)痛,這種病變在早期可無任何癥狀,一旦出現(xiàn)麻木疼痛后,治療起來則相當(dāng)困難。專家建議,一旦被診斷為糖尿病后,要嚴(yán)格控制血糖,至少每年篩查一次糖尿病周圍神經(jīng)病變。
(責(zé)任編輯:陳倩儀 )
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