關(guān)注老年癡呆日 老年癡呆的五大禁忌

老年性癡呆是一種嚴(yán)重的智力致殘癥，病人從輕度記憶與認(rèn)知障礙到最后的植物狀態(tài)，要?dú)v經(jīng)幾年甚至幾十年。國(guó)際老年癡呆協(xié)會(huì)為使全社會(huì)重視老年癡呆病，將9月21日定為"世界老年性癡呆宣傳日"。

發(fā)病年齡 20年降了10歲

全球目前有3560萬(wàn)癡呆患者，每4秒新增一名癡呆患者，每年新增770萬(wàn)癡呆患者，中國(guó)迄今已超過(guò)600萬(wàn)癡呆患者。目前，老年癡呆已成為繼心血管并腦血管病和癌癥后，老年健康的"第四殺手"。

專家介紹，癡呆癥已不是老年人的“專利”，從近幾年的接診情況看，四五十歲就患癡呆癥的人不在少數(shù)。根據(jù)國(guó)際老年癡呆癥協(xié)會(huì)公布的一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，目前世界老年癡呆癥患者的平均年齡為55歲左右，比20年前的統(tǒng)計(jì)提早了10年。老年癡呆癥正逐步呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。

具體表現(xiàn)如下：

1、近事遺忘：

突出的癥狀是記憶障礙，常是近事遺忘，甚至瞬間即忘，事后也想不起來(lái)，即使別人提示也想不起來(lái)，總是忘記剛發(fā)生的事情，經(jīng)常性手里拿著某物而找某物，剛吃過(guò)了飯說(shuō)未曾吃，但對(duì)以往的陳芝麻爛谷子的事情可清楚記得。家屬有時(shí)還會(huì)誤認(rèn)為患者記憶力不錯(cuò)。

2、詞不達(dá)意，絮絮叨叨：

言語(yǔ)表達(dá)不流暢，含混遲鈍，常忘記一些字詞。本來(lái)想表達(dá)一種意思，說(shuō)出來(lái)的卻是另外一種意思，不能確切表明自己的意愿。有時(shí)贅述，對(duì)一些無(wú)關(guān)的事糾纏不放，嘮叨不停，總是反復(fù)不停地說(shuō)，或言語(yǔ)重復(fù)，語(yǔ)無(wú)倫次，令人費(fèi)解。

3、忘記熟人的名字：

走在街上，明明是老熟人卻叫不出對(duì)方的名字。

4、敏感多疑：

認(rèn)為親人對(duì)自己不好，子女不孝。懷疑自己的東西被家人或鄰居給偷走了，經(jīng)常把貴重的東西變動(dòng)地方藏起來(lái)，而實(shí)際上放得并不隱蔽。自己東西找不到總懷疑別人。

5、情感冷漠：

對(duì)什么事情都不感興趣，甚至對(duì)過(guò)去感興趣的事情也覺(jué)得索然無(wú)味。

6、性格改變：

情緒不穩(wěn)，喜怒無(wú)常，易激怒傷感，抑郁、任性、自私、幼稚或與兒童斤斤計(jì)較。

7、計(jì)算力下降：

早期計(jì)算力變慢，逐漸出現(xiàn)計(jì)算錯(cuò)誤。上街買(mǎi)菜，簡(jiǎn)單的賬目算起來(lái)很費(fèi)力，甚至根本不會(huì)算了。

老年癡呆的五大禁忌

1、忌精神刺激、喜怒無(wú)常、驚恐思慮等。

人到老年之后，氣血虧虛、營(yíng)衛(wèi)不調(diào)，五臟六腑功能日益衰退，如在這個(gè)自然衰老過(guò)程中受到外界的不良精神刺激后，容易發(fā)生老年性癡呆。老年人應(yīng)以積極的心態(tài)，做到樂(lè)觀、愉快、寬宏大量、熱愛(ài)生活，以防止智能衰退，同時(shí)還應(yīng)保持與周?chē)h(huán)境及人群的接觸，以延緩心理的衰老過(guò)程。

2、避免損害腦細(xì)胞的疾病。

如腦炎、顱外傷、腦血管疾病、慢性中毒及內(nèi)分泌紊亂等疾病均是老年性癡呆發(fā)病的誘因。而且忌長(zhǎng)期使用降血壓、鎮(zhèn)靜安定劑等藥物，以避免這類藥物對(duì)腦功能的干擾，加速病情發(fā)展。

3、忌營(yíng)養(yǎng)攝入不足或維生素缺乏，忌飲酒吸煙。

老年癡呆與飲食有著很密切關(guān)系，研究發(fā)現(xiàn)牛奶、雞蛋、魚(yú)、肉、動(dòng)物肝臟等優(yōu)質(zhì)蛋白食品對(duì)大腦機(jī)能有強(qiáng)化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可補(bǔ)充維生素B、C、E，防止?fàn)I養(yǎng)不足引起的智能障礙。吸煙使體內(nèi)小動(dòng)脈收縮變窄、加重病情，所以老年人應(yīng)戒煙戒酒。

4、忌缺乏適當(dāng)體力活動(dòng)及腦力勞動(dòng)。

調(diào)查顯示長(zhǎng)壽老人均堅(jiān)持一定量的體力與腦力活動(dòng)，這種持久且適量的活動(dòng)，不但能促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，且能加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，提高調(diào)節(jié)能力，這樣有利于防止或延緩智力衰退。

5、忌病人無(wú)人照看。

病人由于病情的發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)諸如自傷、傷人、毀物、縱火等行為，因此應(yīng)有專人照看，以防發(fā)生不測(cè)意外。

老年人一旦患上老年癡呆癥都會(huì)比較麻煩，但是其家屬一定也要做好老人家的工作，在生活上多多關(guān)愛(ài)他們，也一定要有人看護(hù)好老人家！以免發(fā)生不良現(xiàn)象。