大棗枸杞泡水

大棗枸杞泡水喝的功效？大棗我想不用我說大家也知道，大棗具有美容養(yǎng)顏的功較長，也是最好的補血的食品。而枸杞呢？枸杞有什么功效呢？枸杞：補腎益精，補血安神，養(yǎng)肝明目，生津止渴，潤肺止咳。

大棗枸杞茶的好處是什么呢？

1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

2、補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如：“十棗湯”中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。

現(xiàn)在推介大棗枸杞泡水喝的做法：

枸杞、人參、大棗是重要的天然藥材，食用可補血補氣，令肌膚紅潤有光澤，更可用它們調制成面膜，直接涂在面部，幫助肌膚排毒。

配料：大棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺

制作方法：將大棗、枸杞、人參磨成粉末，用蜂蜜調和，可適量加入純凈水，攪勻后用面膜刷刷于面部，但要避開眼周及嘴唇，15分鐘后洗凈。每周可做1～2次，幫助毒素排除干凈。

紅棗泡水喝也是有禁忌的：

在我國中醫(yī)處方里，大棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳為佳話。許多讀者認為，大棗作為補品，女性多吃一定有益補身。其實，這種想法并不全面。

1、選用紅棗進補也并不是適宜所有的女孩朋友。如在經血時期，一些女孩常會出現(xiàn)眼腫或者腳腫的征象，實在這是濕重的體現(xiàn)，這種人群就不舒服合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內，而加劇浮腫癥狀。同時，有以服用紅棗進補而又歸屬體質燥熱的女孩，也不舒服合在經期服食，因為這極大可能會導致經血過多而危險身板康健。

2、紅棗雖是進補佳品，但超過限量進食卻有害。因為生鮮紅棗進食過多，易產生拉稀并將危險“脾”，是以，因為外感風熱而導致的感冒、發(fā)熱者及腹脹氣滯者，均歸屬忌服人群。這個之外，因為紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不舒服合糖尿病患者進補，以避免血糖增高，促使病情惡化。實在，除了飲用禁忌，吃法也當有所講求：水煮吃是明智之舉，因為如許既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所導致的拉稀。

3、千萬別買去核的紅棗，緣故原由有二。一是不知道是怎么去核的，二是紅棗的許多營養(yǎng)會隨之流掉了。