暈車怎么辦 暈車吃什么好

很多人都會(huì)暈車，為什么會(huì)暈車呢？暈車吃什么好？我們一起來看看吧。

暈車是什么？

暈動(dòng)病是汽車、輪船或飛機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的顛簸、搖擺或旋轉(zhuǎn)等任何形式的加速運(yùn)動(dòng)，刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的疾病。患者初時(shí)感覺上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐。由于運(yùn)輸工具不同，可分別稱為暈車病、暈船病、暈機(jī)?。ê娇諘瀯?dòng)?。┮约坝钪鏁瀯?dòng)病。

為什么會(huì)暈車呢？

內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對(duì)半規(guī)管和前庭的橢圓囊和球囊。半規(guī)管內(nèi)有壺腹嵴，橢圓囊、球囊，內(nèi)有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末梢感受器，可感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激。當(dāng)汽車啟動(dòng)、加減速、剎車、船舶晃動(dòng)、顛簸，電梯和飛機(jī)升降時(shí)，這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細(xì)胞產(chǎn)生形變放電，向中樞傳遞并感知。這些前庭電信號(hào)的產(chǎn)生、傳遞在一定限度和時(shí)間內(nèi)人們不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，但每個(gè)人對(duì)這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的耐受性有一個(gè)限度，這個(gè)限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個(gè)限度就要出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病癥狀。每個(gè)人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關(guān)外，還受視覺、個(gè)體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀環(huán)境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病癥狀。

暈車后，怎么辦？

發(fā)病時(shí)患者宜閉目仰臥。坐位時(shí)頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。通風(fēng)要良好。同時(shí)可選用抗組胺和抗膽堿類藥物：氫溴酸東莨菪；茶苯海拉明（暈海寧、乘暈寧）；鹽酸倍他司汀（抗眩啶）；鹽酸美克洛嗪（敏克靜）；其他如甲氧氯普胺（胃復(fù)安）、氯丙嗪、地西泮（安定）等。

暈車吃什么好？

暈車后可以吃些有香味的食物，如：橘子，，喝點(diǎn)茶水但是不要太濃；坐車前最好不要空腹，提前吃些食物填飽肚子，空腹坐車很容易導(dǎo)致暈車的；可以隨身攜帶一些口香糖等食物，一路嚼著，也會(huì)比較好。

暈車的人可以吃些酸味食物，如：檸檬片、話梅等，既可以當(dāng)零食消磨時(shí)光，又可以緩解暈車，是一種不錯(cuò)的選擇；酒精，坐車前可以適量地喝一點(diǎn)酒，有助于催眠大腦，減緩暈車的癥狀。

在乘車前食用一杯食醋兌水喝下，對(duì)暈車能起到很好的預(yù)防效果哦；可以使用一些暈車藥，來預(yù)防；隨身攜帶清涼油、風(fēng)油精等等，來擦拭太陽(yáng)穴，來達(dá)到提神的效果，進(jìn)而預(yù)防暈車的現(xiàn)象。

如果實(shí)在難受的話就要選擇去醫(yī)院接受治療，對(duì)身體各個(gè)方面進(jìn)行檢查，乘車之前還要對(duì)暈車這一癥狀進(jìn)行下預(yù)防，也可以選擇吃些暈車藥，最好是綠色。天然的食物為宜。這樣才能避免暈車。