孕婦能不能吃西瓜？夏天孕婦吃西瓜注意事項(xiàng)

　　西瓜不僅幫您生津止渴。之外西瓜還有大量的維生素，糖份。別說(shuō)平常人，就連孕婦也逃不了西瓜的美味多汁誘惑。加上孕婦夏天容易感到炎熱難耐，也想吃一些西瓜來(lái)消清暑。那么針對(duì)多數(shù)孕婦所擔(dān)心夏天可不可吃西瓜的問(wèn)題，我們一起來(lái)聽(tīng)下專家的解析。

　　孕婦究竟能不能吃西瓜呢?

　　西瓜的營(yíng)養(yǎng)很豐富，那么孕婦吃西瓜也是非常有好處的，孕婦吃西瓜可以保護(hù)心臟，但是，如果是剛剛懷孕的孕婦大量的服用了西瓜，很容易導(dǎo)致身體中的血糖水平上升，甚至有可能出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。

　　女性在懷孕期間經(jīng)常吃西瓜，可以很好的補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也能夠幫助腹中的孩子攝取到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕期間適量的吃西瓜，不僅具有解暑以及止渴的作用，同時(shí)還具有治療孕吐的作用。在懷孕后期吃西瓜，具有很好的治療水腫的作用，在這個(gè)階段孕婦很容易出現(xiàn)水腫或者是高血壓的情況，吃西瓜則能具有利尿以及降低血壓的作用，所以對(duì)于身體是有好處的。

　　在分娩之前以及分娩之后吃西瓜對(duì)于身體也是好處多多，對(duì)于貧血有著很好的防治作用。如果孕婦是在夏天的時(shí)候生小寶寶，那么可以經(jīng)常吃西瓜，這樣不僅具有預(yù)防中暑的作用，同時(shí)也可以為身體補(bǔ)充能量，保護(hù)肝臟。

　　建議在懷孕期間的準(zhǔn)媽媽，夏天的時(shí)候可以適量的吃一些西瓜，這樣能夠幫助身體攝取足夠的微量元素、蛋白質(zhì)、糖分以及無(wú)機(jī)鹽等，不僅能夠提高食欲，同時(shí)還可以保健身體健康。

　　吃西瓜注意事項(xiàng)

　　準(zhǔn)媽媽吃西瓜有好處，但是一定要適量，每天吃西瓜最多不超過(guò)200克。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，如果吃西瓜太多，攝入過(guò)量糖分的話，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的重要原因，因此吃西瓜一定要有個(gè)度，不能無(wú)節(jié)制的食用。

　　另外，一些患有感冒，腎病或者糖尿病的媽媽最好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情。尤其是患糖尿病的準(zhǔn)媽媽，吃西瓜一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及胎兒的身體健康。

　　西瓜，是夏季的盛品，可是大家也要注意哦，吃西瓜也要適量，不能一下子吃很多哦。