過敏性鼻炎的穴位按摩治療

　　鼻敏感不是一種新病，但過敏原卻“日新月異”，除常見的灰塵及動(dòng)物毛發(fā)外，最新研究發(fā)現(xiàn)，高脂快餐也成了致敏元兇。

　　日本某網(wǎng)站進(jìn)行了一項(xiàng)研究，訪問上萬名日本孕婦及兒童，追蹤其日常飲食習(xí)慣和鼻敏感的發(fā)病幾率。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，常吃快餐的受訪者較常出現(xiàn)鼻敏感癥狀，顯示兩者具有關(guān)聯(lián)性。香港呼吸系統(tǒng)科專科醫(yī)生吳健聰表示，兒童氣喘及過敏國際研究組織已確定了高脂快餐對(duì)鼻敏感的影響。

　　快餐為何會(huì)成為致敏元兇?

　　1、鹽分及添加劑具有刺激性。薯?xiàng)l、炸雞翅等快餐，鹽分高且不排除為了提升味道而加入了化學(xué)增味劑，兩者都會(huì)刺激呼吸系統(tǒng)，誘發(fā)人體過敏反應(yīng);

　　2、脂肪酸過多?？觳褪澄锏牟伙柡椭舅岷头词街舅岷科?，會(huì)在人體新陳代謝時(shí)產(chǎn)生自由基，令身體細(xì)胞出現(xiàn)過敏反應(yīng);

　　3、導(dǎo)致少吃蔬果?？觳褪称房谖遁^重，而且蛋白質(zhì)和熱量高，經(jīng)常食用會(huì)令人降低吃清淡蔬果的意愿，使體內(nèi)減少抗氧化物質(zhì)，氣管加速氧化，難以抵抗自由基的侵害而令身體機(jī)能變差;

　　4、致胖加劇癥狀。多吃快餐易令人肥胖，多余脂肪內(nèi)的激素會(huì)令敏感癥狀加劇。

　　過敏性鼻炎原因：

　　1.家族遺傳

　　過敏鼻炎的發(fā)生與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)?；颊呔哂羞^敏體質(zhì),可以有家族史,在接觸過敏原后即可發(fā)病。

　　2.患有哮喘病

　　有哮喘或過敏鼻炎家族史的小兒,發(fā)生過敏鼻炎的風(fēng)險(xiǎn)較普通人群高出2-6倍,發(fā)生哮喘的風(fēng)險(xiǎn)高出3-4倍。多數(shù)患兒先是出現(xiàn)鼻炎,而后發(fā)生哮喘;少部分患兒先是有哮喘,然后出現(xiàn)鼻炎;或是二者同時(shí)發(fā)生?？梢娺^敏鼻炎和哮喘的發(fā)病具有明顯的相關(guān)性。

　　3.生活中接觸過敏原

　　具有家族遺傳因素或哮喘病患者,在接觸塵埃、花粉、螨蟲、動(dòng)物皮毛、煙霧、寒冷等室內(nèi)外變應(yīng)原,以及牛奶、魚、蝦、牛、羊肉等食物后,容易誘發(fā)過敏鼻炎。

　　過敏性鼻炎穴位按摩治療

　　1、揉捏鼻部　　用手指在鼻部兩側(cè)自上而下反復(fù)揉捏鼻部5分鐘，然后輕輕點(diǎn)按迎香(鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點(diǎn)處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)各1分鐘。每天用手指推迎香穴36～100下

　　2、推按經(jīng)穴　依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次，用手的大魚際從前額分別推抹到兩側(cè)太陽穴(外眼角與眉梢連線中點(diǎn))處1分鐘，按揉手太陰肺經(jīng)的中府(胸前正中線旁開6寸，平第一肋間隙)、尺澤(肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè))、合谷(在一、二掌骨間，平第二掌骨中點(diǎn)處)各1分鐘，最后按揉風(fēng)池(頸后側(cè)胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘。

　　3、提拿肩頸　用手掌抓捏頸后正中的督脈經(jīng)穴，以及背部后正中線兩側(cè)的經(jīng)穴，自上而下，反復(fù)4-6次。再從頸部向兩側(cè)肩部做提拿動(dòng)作。重占提揉肩井穴(兩手交叉搭肩，中指尖下處)，做3分鐘，按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)1分鐘。

　　4、揉擦背部　用手掌在上背來回摩擦按揉，感覺到皮膚透熱時(shí)為度。

　　以上按摩手法每天做1次，10次為一療程。

　　5.按揉腳下按揉腳下的肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺和脾反射區(qū)。