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菠蘿有五大秘密功效 夏吃菠蘿的禁忌

2014-05-21 07:25:13      家庭醫(yī)生在線

菠蘿中含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等營(yíng)養(yǎng)物。其味甘性溫,具有止渴、消食止瀉之功??梢园巡ぬ}煮到稀飯里,或者與酸奶一起吃,好吃又開(kāi)胃。如果把菠蘿做成各種小吃或飲料,既美味又能起到保健作用。菠蘿,好吃、營(yíng)養(yǎng)又保健,春吃菠蘿止渴開(kāi)胃。如果要讓我為菠蘿說(shuō)一句話,那么,我想說(shuō)的是:菠蘿,不止是水果!

盤點(diǎn)菠蘿五大秘密功效

1、利尿

菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效,常服新鮮菠蘿汁對(duì)高血壓癥有益;也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥。

2、促進(jìn)入體新陳代謝,消除疲勞

菠蘿所含的維生素B1,能增進(jìn)人體的新陳代謝,有效地去除疲勞。另外,對(duì)美容和健康也很有益。

3、增進(jìn)食欲

春吃菠蘿止渴開(kāi)胃。菠蘿所含的芳香成分,可促進(jìn)唾液分泌,增加食欲。

4、促進(jìn)消化

菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)、脂肪等,可促進(jìn)消化。在食用肉類食物產(chǎn)生油膩后,吃一些菠蘿最為有益。

5、預(yù)防便秘

夏季吃菠蘿禁忌有哪些注意事項(xiàng)

菠蘿食用時(shí)應(yīng)注意不要空腹暴食,要削凈果皮、鱗目須毛及果丁,果肉切片后,一定要用食鹽浸泡若干分鐘后才能食用。

另外,夏季吃菠蘿禁忌還有就是患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍 的消費(fèi)者要慎食菠蘿,因?yàn)椴ぬ}是酸性水果,刺激牙齦、黏膜,胃病患者還會(huì)出現(xiàn)胃內(nèi)返酸現(xiàn)象,多吃還會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。過(guò)敏反應(yīng)一般是在食用菠蘿后15分鐘到 1小時(shí)左右急驟發(fā)病,出現(xiàn)腹痛,腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻,甚至還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、休克等一系列過(guò)敏癥狀反應(yīng),人們 習(xí)慣稱這種過(guò)敏反映為“菠蘿中毒”或“菠蘿病”。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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