跟“東方姑娘”陳喬恩學習養(yǎng)顏護膚之道

陳喬恩駐顏方法

今年已經(jīng)30歲的陳喬恩，在戲中與張翰的合演是多么的成功，梨花帶雨的勵志形象俘虜了不少觀眾的心，人們完全看不到陳喬恩臉上有歲月留下的很急，沒有額頭紋，也沒有魚尾紋，笑起來依然笑靨如花，楚楚可憐的兔兔形象！

陳喬恩比較喜歡自己下廚制作家庭便當，盡管平時應(yīng)酬比較多，但是自制的伙食會按照自己的飲食習慣和選擇健康的食材進行烹調(diào)。

如橄欖油，而且陳喬恩在做菜的時候會比較側(cè)重選擇蔬菜以及高蛋白類的食物，烹調(diào)食物盡量不油炸。

陳喬恩擁有可愛的面容，卻有著魔鬼般的身材，胸部是陳喬恩最覺得自豪的部位了，陳喬恩認為女性的胸部很脆弱，壓力一旦就容易出現(xiàn)不適癥狀，因此，她除了定時檢查之外，還會用精油對胸部進行按摩，讓胸部保持挺拔的趨勢，同時還能活絡(luò)胸部經(jīng)絡(luò)，加強血液循環(huán)。

對于護膚，陳喬恩有著自己的一套方法，堅持DIY美容，因為自己的皮膚屬于干性，需要隨時為肌膚補充水分，滋潤皮膚，所以自己經(jīng)常做一些補水面膜，放在冰箱里面，有空的時候就敷上20分鐘，過后皮膚就會水嫩水嫩的。

雖然陳喬恩的皮膚屬于干性，但是據(jù)她說還是會偶爾長痘痘，為了抗擊痘痘，陳喬恩會選擇食用鮮榨的豆?jié){，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌。另外，陳喬恩還有一招對付痘痘的秘笈，就是“清涼糖水”，據(jù)說這招既美容養(yǎng)顏又能祛痘。

此外，熱愛室內(nèi)運動的陳喬恩對于羽毛球和壁球都很擅長，在忙碌的工作之余，經(jīng)常會來一場羽毛球比賽，陳喬恩認為，通過大量流汗，有助于人體的新陳代謝，所以運動后的自己會活力充足，精神舒爽。

早晚清潔肌膚

每天早晚洗臉是必不可少的步驟，陳喬恩認為，經(jīng)過了一個晚上肌膚油脂分泌就會堆積很多了，所以早上起來要用溫水清潔一下臉部，那些才能達到潔凈的效果。不過更需注意的是晚上的洗臉也是要注意的，因為白天肌膚使用的化妝品、防曬并且接觸外界塵?？諝狻Ｋ?，在臨睡前一定要先卸妝，再用洗面奶徹底清潔肌膚。讓肌膚毛孔清透，有助于肌膚的美白。

去角質(zhì)

干性肌膚的陳喬恩表示自己一般是兩個星期去一次角質(zhì)，她認為選擇去角質(zhì)產(chǎn)品也要根據(jù)膚質(zhì)來進行，她喜歡用啫喱狀，溫和去除角質(zhì)、臉上的老廢物質(zhì)，使內(nèi)層肌膚透出來，以便肌膚能更好地吸收營養(yǎng)。

補水保濕

要想肌膚水嫩，當然要保證肌膚的水分啦，那么保濕是一項必不可少的工作了。陳喬恩的習慣就是每次清潔過后，她喜歡用具有保濕功能的噴霧，因為只有肌膚水潤了，后續(xù)的美白產(chǎn)品吸收度才能更好。

選擇適合的多功能面霜

肌膚水分充足，養(yǎng)分才能更好更迅速地到達肌膚底層，使嫩白透出來。因此，陳喬恩建議，在選擇面霜時，不要只看重美白效果，最好選用兼具保濕與美白功能的，在補充肌膚水分的同時，使美白營養(yǎng)分子滲透進肌膚深層，抑制黑色素，從內(nèi)養(yǎng)白。

防曬是關(guān)鍵

演員在外拍戲當然少不了日曬雨淋了，那么就要時刻做好防曬工作咯。陳喬恩可是非常注重防曬工作的，她的包包總會常備防曬霜和防曬噴霧。在外出前的半小時她就會涂好防曬霜，給充足時間肌膚形成保護膜。時不時補擦防曬霜或者噴防曬噴霧，以全方位保護肌膚。

陳喬恩護膚有道

“不敗”護膚第1招 早晚兩杯白開水

俗語說，女人是水做的，所以陳喬恩認為水也是女人保養(yǎng)肌膚工作中必不可少的“不敗”品。

想擁有水潤肌膚，至少早晚各一杯白開水。

早上的一杯不僅清潔腸道，同時也能補充夜間失去的水分，而晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。

“不敗”護膚第2招 防曬防斑點

斑點是美白的天敵，不論膚質(zhì)好壞，長斑這種事，每個人都躲不掉。

已經(jīng)30+的陳喬恩對這一點十分重視，所以她每天都會使用美白保養(yǎng)產(chǎn)品預(yù)防延緩斑點的生成哦！

曬也是最容易長斑的，所以一年四季不管白天晚上都要防曬，即使忘了防曬，也要及時曬后修復(fù)，做好美白護膚。

最好選用能充分防曬，抵抗“光老化”的護膚產(chǎn)品，要白不要斑！

“不敗”護膚第3招 卸妝品別在臉上搓揉太久

由于一天到晚拍戲的原因，陳喬恩每天臉上都鋪著一層層化妝品，如果清洗不干凈還會給肌膚帶來種種負擔，痘痘、色斑、黑頭接踵而來。

但MM們要注意，不管是哪種劑型的卸妝品，或多或少都會含有界面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關(guān)鍵--角質(zhì)細胞間脂質(zhì)溶出。

因此，卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久會讓肌膚丟失水分，使得肌膚越來越干燥！

“不敗”護膚第4招 保濕噴霧時刻補水

想讓肌膚一天到晚都能保持容光煥發(fā)？那就要時時刻刻為肌膚補充水分，同時給皮膚充足的營養(yǎng)。所以陳喬恩無論去哪里，都會隨身帶上保濕噴霧！

日常除了喝的水、吃的水果、當然對于“不敗”護膚而言，更重要的是指補水護膚品。

所以MM們外出也要帶上保濕噴霧，即使化了妝也能隨時給肌膚補充水分。

“不敗”護膚第5招 按摩減輕眼部細紋

陳喬恩飾演新版《笑傲》里的東方不敗還身兼花魁一“職”，淡淡的眉眼和紅潤的唇妝，盡顯花魁氣場。如此電力四射的雙眼，原來陳喬恩自有“不敗”眼部護膚妙招。

她說除了使用眼部保養(yǎng)品之外，輕柔和緩的按摩也能夠促進眼睛周圍的血液循環(huán)，還可以起到緩解眼睛疲勞的作用哦！

隨著年齡的增大，皺紋也會慢慢浮現(xiàn)。因而通過按摩改善血液循環(huán)，對于組織的代謝合成都有好處。

“不敗”護膚第6招 睡眠質(zhì)量好

對于女人來說，睡覺是最天然和有效的養(yǎng)生方式，好的睡眠比任何補品、護膚品產(chǎn)生的效果都好。

無論工作多忙，陳喬恩都會保持好的睡眠質(zhì)量！

從晚上10時到第二天早上5時是皮膚修復(fù)的最佳時間，睡眠中的修復(fù)作用才會發(fā)揮。

如果錯過了皮膚的最佳保養(yǎng)時間，即使是第二天想再不回來，保養(yǎng)的效果也是達不到的哦。

結(jié)語：看完了文章，相信大家對陳喬恩出演東方不敗外傳這一消息一定都有所了解了吧。陳喬恩能夠擁有嫩白靚麗的肌膚，與其平時的護膚方法是離不開的。我們也可以借鑒陳喬恩的護膚方法，那么我們同樣可以擁有青春靚麗的好肌膚！