心梗是什么??？如何預(yù)防心梗的發(fā)生？

心肌梗死是一種急性發(fā)作的嚴(yán)重冠心病，屬于兇險(xiǎn)急癥，如果不立刻搶救，很容易致死或者致殘率高。但是出現(xiàn)急性心梗的前兆有很多，最主要的前兆還是疼痛，如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，對(duì)心梗的搶救是非常有幫助的。關(guān)于心梗的概念和預(yù)防，今天我們邀請(qǐng)廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院副主任醫(yī)師劉培中為我們做專項(xiàng)解讀。

心梗是什么??？

心梗又稱心肌梗死可分為兩種：第一種為急性心梗，是指心臟三條冠狀動(dòng)脈中任何一條或任意分支堵塞；第二種稱慢性心梗，即慢性冠狀動(dòng)脈閉塞。兩種心梗為不同疾病，治療方案和影響也不同，部分年輕人猝死是由于急性心梗引起心臟驟停所致。心梗是由于血管本身出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、有斑塊狹窄或血栓造成的。

心梗嚴(yán)重嗎？

相比之下，急性心梗更嚴(yán)重，有致命性的危險(xiǎn)，中國(guó)目前心血管疾病的死亡率為41%左右，其中成年人死亡率農(nóng)村多于城市，每年大概有50萬的人死于急性心梗，因此心梗是心血管疾病死亡的重要原因之一，應(yīng)予重視。目前心梗已經(jīng)年輕化，熬夜加班、打籃球、喝啤酒均會(huì)導(dǎo)致猝死。

如何預(yù)防心梗的發(fā)生？

預(yù)防在整個(gè)心血管治療中是最重要的一環(huán)，預(yù)防心梗的發(fā)生需做到以下幾點(diǎn)：1、有家族史的人群，要提前的預(yù)防，定期體檢；2、適量的增加體育運(yùn)動(dòng)；3、規(guī)律飲食，三高人群需從飲食和藥物兩個(gè)方面控制好病情；4、保持穩(wěn)定的情緒，良好的心態(tài)；5、早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣；6、戒煙，戒煙越早獲益越大；7、戒酒。

許多家庭因?yàn)椴欢本却胧?，錯(cuò)過了急救的最佳時(shí)機(jī)，導(dǎo)致致殘率和死亡率上升，因此每個(gè)人都應(yīng)該掌握正確的心梗搶救常識(shí)。而且，很多預(yù)防的工作是我們可以去做的，要想預(yù)防心肌梗死就要保持良好的生活方式，要保持健康的體重，要注意健康飲食，保持體育鍛煉，不吸煙飲酒，注意作息規(guī)律，不熬夜。