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冠心病的飲食有講究,其飲食宜忌一定要了解!

2019-07-11 09:26:59      

冠心病屬于心腦血管疾病的一種,是因?yàn)樾呐K處于缺氧狀態(tài)所引起的一種癥狀,發(fā)病急,患者心前區(qū)會(huì)有明顯的疼痛感,同時(shí)伴有呼吸和吞咽困難問題,患者不僅要做好生活中保健,飲食調(diào)理也至關(guān)重要。

冠心病應(yīng)多吃哪些食物?

1、含鈣鎂鐵等礦物質(zhì)豐富的食物

冠心病患者平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含鈣鐵鋅硒等豐富的洋蔥木耳,香菇紫菜以及海帶等食物,里面含有的精油能夠防止動(dòng)脈粥樣硬化的產(chǎn)生,同時(shí)預(yù)防冠心病。每天堅(jiān)持喝一杯綠茶,具有一定的抗凝血功效,同時(shí)促進(jìn)了纖維蛋白的溶解。所含有的茶多酚,屬于抗氧化物質(zhì),能夠改善微血管壁的滲透性,增強(qiáng)了血管壁和心肌的彈性、抵抗能力,降低患上動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。所含有的茶堿以及咖啡因,能在一定程度上興奮心臟,擴(kuò)張了冠狀動(dòng)脈,從而增加了心肌功能。

2、多吃水果

冠心病患者每天堅(jiān)持吃一個(gè)蘋果,蘋果中含有的果膠氨基酸以及膳食纖維等,能夠保護(hù)心臟,幫助排出體內(nèi)的垃圾及毒素。櫻桃里面含有豐富的鐵,防止缺鐵性的貧血,保護(hù)了心臟功能。香蕉屬于高鉀低納水果,能夠緩解肌肉疲勞感,同時(shí)降低患上冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。

冠心病不能吃哪些食物?

冠心病患者不能吃過于油膩以及太咸的食物,不然會(huì)助火生痰,另外要控制甜食的攝入量,盡量不要吃奶油蛋糕。不能吃生冷,忌辛辣刺激性的食物比如蔥姜蒜濃茶以及濃咖啡等,牛羊肉以及狗肉等熱性食物要少吃。除此之外也不能吃高熱量及高脂肪的食物,不然會(huì)升高血脂,從而增加了血液粘稠度,容易形成動(dòng)脈粥樣斑塊,最終形成了血栓,比如動(dòng)物內(nèi)臟花生及肥肉等都要少吃,盡量不要采取油炸以及燒烤的烹調(diào)方式。戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣,因?yàn)橄銦熇锩娴亩舅貢?huì)對血管內(nèi)膜帶來損傷,引起小血管的收縮,讓管腔變得狹窄。

溫馨提示

冠心病患者外出時(shí)必須要隨身攜帶硝酸甘油,當(dāng)心前區(qū)出現(xiàn)明顯的疼痛,同時(shí)伴有頭痛頭暈時(shí)應(yīng)該立即舌下含服藥物,一般5分鐘左右就能緩解了。平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生和清淡,避免吃辛辣刺激性的食物,防止讓情緒過于波動(dòng)。

(責(zé)任編輯:朱利祺 )

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