關(guān)于高血脂的5個(gè)防治誤區(qū) 快看看你中了幾個(gè)！

90%的高血脂是因?yàn)椴涣嫉娘嬍辰Y(jié)構(gòu)所引起的，同時(shí)也具有一定的遺傳性，若是一直沒(méi)有得到治療的話，會(huì)直接引起心腦血管疾病的產(chǎn)生，直接危及到了生命，關(guān)于血脂異常人們會(huì)出現(xiàn)一些誤區(qū)。

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1、只有肥胖的人群才預(yù)防高血脂

確實(shí)肥胖患者是高脂血癥的高危人群，但是高止血藥師分為繼發(fā)性和原發(fā)性的，原發(fā)性的疾病主要是和遺傳以及環(huán)境有著直接的關(guān)系，繼發(fā)性的高血脂癥主要是其他疾病所引起的，比如高血壓、甲狀腺功能出現(xiàn)低下、胰腺炎或者糖尿病等，也有一部分患者出現(xiàn)先天性的代謝異常，從而減少了分解和排泄，導(dǎo)致血脂的升高，不管是哪個(gè)年齡段以及身體胖瘦的人群，必須要重視血脂的檢查。

2、只要少吃肥肉就可以防治疾病

如果不節(jié)制的吃肥肉確實(shí)會(huì)引起高血脂的產(chǎn)生，但是我們?nèi)粘Ｉ钪泻械矸垲惖氖澄锝?jīng)過(guò)消化之后，會(huì)產(chǎn)生大量的葡萄糖，葡萄糖分解之后就會(huì)形成脂肪。另外優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)在身體里面也會(huì)分解成氨基酸，氨基酸經(jīng)過(guò)生物轉(zhuǎn)化從糖類及脂類，所以一定要控制蛋白質(zhì)以及主食的攝入。

3、沒(méi)有癥狀就不需要特殊的治療

其實(shí)高血脂對(duì)血管所帶來(lái)的損害是悄悄進(jìn)行的，這屬于心血管健康的殺手，如果一直沒(méi)有得到控制的話就會(huì)導(dǎo)致心臟疾病和腦血管疾病，比如心絞痛和心肌梗死、腦出血。另外也會(huì)導(dǎo)致心臟疾病，當(dāng)動(dòng)脈出現(xiàn)硬化時(shí)就會(huì)引起腎功能的衰竭。

4、血脂降得越低就會(huì)越好

高血脂會(huì)對(duì)血管帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，但并不是降得越低越好，如果血脂過(guò)低的話，就會(huì)增加身體里面患上腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，甘油三酯及膽固醇是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚臓I(yíng)養(yǎng)元素，過(guò)多過(guò)少的話都會(huì)對(duì)身體帶來(lái)影響。

5、只要管好嘴巴就能夠防止膽固醇

其實(shí)引起膽固醇的主要原因是外來(lái)的食物以及體內(nèi)的合成出現(xiàn)障礙，身體里面90%的膽固醇是身體自身合成的，當(dāng)合成出現(xiàn)異?；蛘叽x出現(xiàn)障礙時(shí)，就會(huì)讓身體合成太多的膽固醇，增加了排泄的困難，從而導(dǎo)致高膽固醇癥。

溫馨提示

對(duì)于高血脂癥要避免走進(jìn)以上誤區(qū)，在日常生活中一定要控制主食的攝入，積極的控制體重，千萬(wàn)不能讓身體過(guò)度肥胖，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持大便的通暢。