腦動脈硬化早期有哪些癥狀？ 腦動脈硬化注意什么

在現(xiàn)實生活當中，患動脈硬化的中老年人還是比較多的，腦動脈硬化是全身動漫的一部分，一般都發(fā)生在50歲以上的中老年人身上，發(fā)病率是比較高的。隨著老年人年齡的增長，身體的多個器官功能快開始衰退，腦的生理性功能會減退，腦組織也會老化和萎縮，最終就會促成腦動脈硬化。

那么腦動脈硬化早期的癥狀有哪些？

一般情況下，腦動脈硬化早期的癥狀并不明顯，有很多的老年人感覺不到任何的癥狀，有少部分病人會感覺到有癥狀，在病情發(fā)作的時候，由于腦循環(huán)量減少，大腦功能減退就會導致頭痛頭暈和眩暈，以及手腳麻木和睡眠不佳等癥狀，而且容易疲勞和食欲不振以及憶力減退等多種癥狀。同時還會出現(xiàn)睡眠障礙，主要表現(xiàn)為失眠多夢，不容易入睡，或者睡眠比較淺和時間比較短。還有的病人在平時會出現(xiàn)異常行為或者性格的改變，表情淡漠和漫不經(jīng)心，語言重復，而且情緒極度不穩(wěn)容易激動。

腦動脈硬化要注意哪些事項？

保持心態(tài)平和：在平時要學會調(diào)整自己的心態(tài)，要避免精神過度緊張和情緒波動等現(xiàn)象，這樣就可以減少腦血管痙攣的發(fā)生。

注意勞逸相結(jié)合：在平時要參加一些力所能及的活動和家務活，可以適當?shù)倪M行散步和體操，還可以進行太極拳和下棋等活動，可以促使血流的暢通，可以增強體質(zhì)。

戒煙戒酒：大量吸煙喝酒會引起血管硬化，所以應該戒煙戒酒，而且不能和各種碳酸飲料和咖啡。

合理的飲食：在平時要避免經(jīng)常吃高脂肪和高膽固醇的食物，應該多吃新鮮的蔬菜和水果，應該多補充維生素c要多吃含維生素c豐富的食物。

有病及時治療：如果患有高血壓和糖尿病等慢性疾病，應該積極進行針對性的治療，因為這些慢性疾病很有可能會促進腦動脈硬化的發(fā)生。

溫馨提示

中老年人在平時要隨時觀察自己的身體健康狀況，如果出現(xiàn)了腦動脈硬化的早期癥狀應該及時采取有效治療的來穩(wěn)定病情，做到了早發(fā)現(xiàn)早治療的原則，就能夠避免一些意外發(fā)生。除了治療以外，在平時還要養(yǎng)成良好的生活方式，要戒煙戒酒，要保持合理的飲食，而且要保持良好的心態(tài)，這樣才能夠穩(wěn)定病情不會惡化。