胸悶是怎么產(chǎn)生的呢？工作壓力大要提防心臟病

工作能養(yǎng)活你，也能毀掉你。心臟，是人體重要的器官。近年來(lái)，心臟病的發(fā)病率和死亡率逐漸升高，嚴(yán)重威脅人們的生命。23日，英國(guó)一項(xiàng)最新的大規(guī)模調(diào)查表明，工作壓力成為心臟病發(fā)作的“間接殺手”。經(jīng)常處于高壓工作狀態(tài)的人，其患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也高。近期由于工作壓力引發(fā)胸悶心跳的案例屢見(jiàn)不鮮。心臟病已經(jīng)成為威脅各個(gè)年齡段和不同年齡段人群的大病了，在內(nèi)科上也是屬于比較嚴(yán)重的病癥，需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和積極治療。

研究表明，50歲以下處于高壓工作狀態(tài)下的人更易患有心臟病。相比那些工作輕松的人來(lái)說(shuō)，那些工作強(qiáng)度大、因怕影響職業(yè)發(fā)展而很少控制決斷欲的人中，有超過(guò)68%的人更易患心臟病。有研究暗示，工作壓力與心血管性疾病存在一定的關(guān)聯(lián)。這項(xiàng)最新的研究證實(shí)，工作壓力破壞了人體原有的生物學(xué)機(jī)制，工作壓力是通過(guò)影響人的神經(jīng)系統(tǒng)與激素分泌進(jìn)而引發(fā)心臟病風(fēng)險(xiǎn)的。研究還發(fā)現(xiàn)，高標(biāo)準(zhǔn)或要求的工作還容易誘發(fā)吸煙、食欲下降與身體機(jī)理減退等現(xiàn)象，這些都是引發(fā)心臟病的風(fēng)險(xiǎn)因素。過(guò)去12年的研究中，研究者發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期性的工作壓力很容易誘發(fā)冠心病，這種高度關(guān)聯(lián)性在50歲以下男女群體更為突出。與工作壓力小的同齡段的人相比，長(zhǎng)期性的工作壓力導(dǎo)致冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)要高出68%。

胸悶是怎么產(chǎn)生的呢？

嚴(yán)重缺氧的感覺(jué)會(huì)讓人產(chǎn)生瀕死之感。胸悶的出現(xiàn)有可能預(yù)示著一些器質(zhì)性或功能性疾病的存在，不可小覷。而心跳加速則可能是心律失常，一般有生理性和病理性兩種，生理性的也叫功能性，是由于神經(jīng)紊亂造成的，不要治療只要調(diào)整好工作壓力加強(qiáng)鍛煉會(huì)好的。但如果是病理性的就要查找原因，針對(duì)病因治療。吃健康食品，休息時(shí)間充足以及平衡好工作與娛樂(lè)的時(shí)間可以有效緩解工作壓力。日常生活中必須控制飲食中酒精和咖啡因的攝入量。人們?nèi)绻忍嗪Х纫虻娘嬃?，如咖啡，則更容易感受壓力，體內(nèi)也會(huì)產(chǎn)更多壓力引發(fā)的激素。工作的最大意義不僅限于由此獲得物質(zhì)生活的報(bào)酬，更重要的是，工作能使人在團(tuán)體中表現(xiàn)自己，以體現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值。

心臟病治療方法有哪些？

1、藥物治療。藥物治療心臟病是基礎(chǔ)療法。目前治療心臟病的藥物有很多，只要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，便能得到很好的效果。藥物治療對(duì)于早期心臟病有不錯(cuò)的療效，可以減少手術(shù)帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。

2、介入治療。通常適用于冠心病，就是冠心病放支架。此外，像先天性心臟病也是可以使用該種治療方法的。

3、手術(shù)治療。對(duì)于心臟病的治療，我們最聽(tīng)得多得就是換心手術(shù)，有很多患者就是找不到合適的心臟而無(wú)法進(jìn)行移植，最后心臟衰竭而死。手足治療適用于比較嚴(yán)重或晚期的心臟病，比如是嚴(yán)重的冠心病就需要做搭橋手術(shù)，還有一些更嚴(yán)重的心臟病就需要進(jìn)行心臟移植手術(shù)。

4、中醫(yī)治療。中醫(yī)治療心臟病也具有特色，根據(jù)不同的病癥用藥也有所不同。中藥相對(duì)溫和，可以減少患者的痛苦，同時(shí)中藥治療也可以作為手術(shù)后的身體調(diào)理。

3大習(xí)慣有助于你遠(yuǎn)離心臟病的困擾：

1、避免“三高”飲食。心臟病患者飲食營(yíng)養(yǎng)均衡很重要，要忌食高熱量、高膽固醇和高脂肪的食物，像蛋黃、油炸食品、多糖多鹽和加工食品就要遠(yuǎn)離。

2、堅(jiān)持“三低”飲食原則。心臟病患者要吃新鮮蔬果，可以補(bǔ)充維生素、碳水化合物、纖維素，可以增強(qiáng)人體免疫力，減少藥物或手術(shù)治療后的傷害。多喝茶可以減少心血管閉塞，預(yù)防心臟病，此外“低熱量、低膽固醇、低脂肪”原則要堅(jiān)持。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。據(jù)研究表示，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)的人患心臟病的幾率要比?；顒?dòng)的人高出兩倍?；顒?dòng)可以增強(qiáng)心臟活力，但要避免霧天或清晨鍛煉。