冠心病病人怎樣選擇食物

冠心病病人在選擇食物時(shí)，應(yīng)注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低，而維生素、食物纖維、有益的無(wú)機(jī)鹽和微量元素較多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物。

具體可從以下幾類(lèi)食物來(lái)選擇。

（1）、可以隨意進(jìn)食的食物

①、各種谷類(lèi)，尤其是粗糧。

②、豆類(lèi)制品。

③、蔬菜，如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。

④、菌藻類(lèi)，如香菇、木耳、海帶、紫菜等。

⑤、各種瓜類(lèi)、水果及茶葉。

（2）、適當(dāng)進(jìn)食的食物

①、瘦肉，包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉（去皮）。

②、魚(yú)類(lèi)，包括多數(shù)河魚(yú)和海魚(yú)。

③、植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚(yú)油、橄欖油。

④、奶類(lèi)，包括去脂乳及其制品。

⑤、雞蛋，包括蛋清、全蛋（每周2~3個(gè)）。

（3）、少食或忌食食物

①、動(dòng)物脂肪，如豬油、黃油、羊油、雞油等。

②、肥肉，包括豬、牛、羊等肥肉。

③、腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子。

④、軟體動(dòng)物及貝殼類(lèi)動(dòng)物。

⑤、糖、酒、煙、巧克力等。