低血壓的食療

有低血壓的患者要及早的進行改善的，尤其是食療的方式是很不錯的，對身體也沒有副作用，尤其是有低血壓，那么還會伴隨食欲不振，消瘦，影響自己的工作和生活引起很大的影響的，其實有低血壓的人是不妨選擇一些食療的。

1、準備哦鯧魚五百克，黨參準備三十克，當(dāng)歸準備十五克，姜片需要三片，這需要清洗干凈后現(xiàn)在鍋內(nèi)進行煎煮一下，放入當(dāng)歸洗干凈，之后加入適量的清水，開啟文火來進行燉煮一個小時就可以吃了，尤其是對于有低血壓的患者，有貧血，身體疲乏的情況那么是有很好的療效的。

2、肉桂準備十克，灸甘草準備十克，桂枝也要十克，這需要放在一起研成粉末，之火每次用藥物放在茶缸中，之后用開水來沖泡十分鐘的時間進行飲用，當(dāng)茶來服用，對于有陽虛，低血壓的患者，是有很好的療效的。

3，、何首烏準備二十四克，再準備去核的紅棗十二個，雞蛋準備兩個，這需要準備好雞蛋煮熟，之后去除殼子， 之后把紅棗洗干凈之后一起放在鍋內(nèi)進行燉煮，加入適量的水即可，一般需要開啟中火來進行燉煮半個小時的時間，加入簡單的調(diào)味料，隨時的時候飲用，也可以加入適量的蜂蜜來進行調(diào)口，對于有貧血的患者，低血壓的患者，心悸失眠，改善效果很不錯。

4、準備鯽魚一條，糯米準備六十克，這需要把魚洗干凈，之后和糯米放在一起燉煮成粥，這要每周吃兩次即可，需要連續(xù)的吃上兩個月的時間，對于有脾胃虛，低血壓的患者是有很不錯的療效的。

尤其是有低血壓的患者，以上食療的方式都是可以嘗試一下的，一般需要連續(xù)吃上一段時間才尤小剛的，低血壓的患者出門的的時候不妨帶一些糖塊，在乏力，頭暈的時候吃一個是可以的，避免體力的勞動，平時的飲食要營養(yǎng)豐富多樣化是比較好的。