心臟病能泡腳嗎？

專家答疑：熱水泡腳不僅僅是可以緩解人的疲勞，其實(shí)泡腳的好處有很多，熱水泡腳還能預(yù)防心臟病。保護(hù)你的心臟健康，熱水泡腳能能夠預(yù)防心臟病，早在醫(yī)學(xué)當(dāng)中就有過這樣的講解，在醫(yī)學(xué)當(dāng)中的有關(guān)資料這樣寫道：腳上有反射區(qū)和眾多穴位，當(dāng)人們用熱水泡腳時，就會刺激穴位和反射區(qū)，促進(jìn)腳部乃至全身的血液循環(huán)，從而加快身體的新陳代謝，起到調(diào)解全身的作用。例如，我們熟悉的涌泉穴和太沖穴受到溫?zé)岬拇碳ず?，就能起到養(yǎng)腎護(hù)肝的作用。如果刺激腳底的大腸反射區(qū)，還能起到通便的效果。此外，泡腳使血液循環(huán)加快，讓人出汗，不僅能解除疲勞，還能使某些毒素隨著汗液排出。

心臟病能泡腳嗎？泡腳也是有講究的，首先，保持泡腳水的溫度略高于人體體溫即可，不要超過38―40攝氏度左右。其次，泡腳時間要視年齡而定。對老年人而言，一般泡20―30分鐘為宜，但低血壓的老人、身體比較虛弱的老人，每天泡20分鐘就足夠了，以防泡腳時間過長引起血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血壓降低。對孩子來說，因為他們的皮膚比較細(xì)嫩，所以泡腳最好不要超過10分鐘。而年輕人每天泡15―20分鐘就可以了。另外，泡腳水不能太淺，至少要沒過腳面，當(dāng)然，連小腿一起泡，效果會更好。

心臟病的患者不妨也每天用熱水泡一下腳，促進(jìn)你血液循環(huán)，從而預(yù)防你的心臟疾病，讓你更加健康！