身體五種跡象暗示高血脂 預(yù)防高血脂方法解讀

高脂血癥是指血脂水平過(guò)高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。下面讓我們一起看看高血脂的幾個(gè)病因解讀。

糖尿病 大部分糖尿病患者伴有繼發(fā)性高脂血癥，這是因?yàn)榛继悄虿r(shí)，機(jī)體內(nèi)胰島素水平偏低，促使肝臟合成的甘油三酯和膽固醇增加，而分解血脂的能力減退，所以，多數(shù)糖尿病患者會(huì)有血脂高。長(zhǎng)期臨床研究證實(shí)，通過(guò)調(diào)節(jié)糖尿病患者的異常血脂，可減少冠心病的發(fā)生。

甲狀腺疾病 甲狀腺功能減退癥患者一般會(huì)出現(xiàn)血甘油三酯水平增高。由于血漿中甲狀腺激素含量不足，肝臟中膽固醇合成增加，引起血漿膽固醇升高。此外，甲狀腺功能減退癥患者往往都伴隨體重增加。如果體重超過(guò)正常范圍，那么肥胖也將成為血脂升高的原因。

腎臟疾病 有研究報(bào)道，患腎病綜合征時(shí)，高血脂發(fā)生率在70%以上。腎病綜合征患者在尿蛋白量過(guò)多時(shí)，低蛋白血癥刺激肝臟過(guò)度合成脂蛋白，并超過(guò)了從尿液中丟失的脂蛋白量，從而引起血脂升高。當(dāng)尿蛋白量減少時(shí)，肝臟清除脂肪出現(xiàn)障礙，同樣導(dǎo)致血脂升高。由于肝臟對(duì)脂肪的清除障礙與脂肪合成增加，慢性腎功能衰竭患者也可引起血脂增高。

肝病 肝病也可引起血脂升高。肝臟作為人體的代謝中樞，既參與甘油三酯的代謝，也參與膽固醇的代謝，同時(shí)肝臟疾病伴發(fā)的異常脂蛋白血癥也因肝臟疾病的種類(lèi)不同而異。如脂肪肝、肝硬化或病毒性肝炎等所伴發(fā)的高脂血癥就不同。

身體五種跡象或許是高血脂

高血脂是導(dǎo)致冠心病、高血壓及中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，那么，怎樣才能知道我們是否出現(xiàn)高血脂并采取及時(shí)合理的治療呢？可以從下面5個(gè)方面加以判斷。

1、常出現(xiàn)頭昏腦脹或與人講話(huà)間隙容易睡著。早晨起床后感覺(jué)頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，但夜晚很清醒。

2、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號(hào)，主要表現(xiàn)在眼瞼上出現(xiàn)淡黃色的小皮疹，剛開(kāi)始時(shí)為米粒大小，略高出皮膚，嚴(yán)重時(shí)布滿(mǎn)整個(gè)眼瞼。

3、腿肚經(jīng)常抽筋，并常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現(xiàn)。

4、短時(shí)間內(nèi)在面部、手部出現(xiàn)較多黑斑（斑塊較老年斑略大，顏色較深）。記憶力及反應(yīng)力明顯減退。

5、看東西一陣陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧所致。

預(yù)防高血脂有這幾個(gè)方法

血脂高了不是一件好事情，那么我們都了解多少高血脂的危害呢，通過(guò)下面的介紹會(huì)讓我們有一個(gè)詳細(xì)的了解，在平時(shí)做好預(yù)防的工作，遠(yuǎn)離高血脂的危害。

1、出現(xiàn)以下突發(fā)癥狀請(qǐng)立即上醫(yī)院：

眩暈或頭痛加?。灰曃锊磺寤蚴?；舌根發(fā)硬或失語(yǔ)；一側(cè)肢體麻木、乏力、活動(dòng)不便；精神疲乏，頻打哈欠，或惡心、欲吐；智力減退，缺乏正常的判斷力和理解力；無(wú)原因的嗜睡等。

2、家庭急救、護(hù)理辦法：

一旦發(fā)現(xiàn)中風(fēng)先兆，應(yīng)立即臥床休息，保持鎮(zhèn)靜，避免緊張、恐懼，盡量就近就醫(yī)，減少搬動(dòng)。必須搬動(dòng)時(shí)，要防止頭頸扭曲，減少晃動(dòng)。

3、預(yù)防措施：

醫(yī)生說(shuō)，高血脂是引起中風(fēng)的根源之一?，F(xiàn)代人由于應(yīng)酬頻繁，煙酒不離身，加上不規(guī)律的作息時(shí)間，導(dǎo)致他們成了患高血脂的主要群體，因此中風(fēng)在他們當(dāng)中爆發(fā)的幾率非常高，應(yīng)該引起重視。

高血脂患者可以使用藥物治療，改善血液粘度；在冬季要注意保持熱量均衡分配，饑飽不宜過(guò)度，不要偏食，切忌暴飲暴食或塞飽式進(jìn)餐，改變晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的習(xí)慣，少吃脂肪含量高的食品。注意保持心情舒暢開(kāi)朗，避免過(guò)度疲勞，堅(jiān)持正常的作息時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)。