春節(jié)興奮血壓易上升 節(jié)日謹(jǐn)防中風(fēng)為禍

　　春節(jié)中風(fēng)的原因多，高血壓是中風(fēng)最大誘因

　　高血壓、肥胖、吸煙、抑郁等都是中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，而高血壓是中風(fēng)的最大誘發(fā)因素，而春節(jié)期間中風(fēng)發(fā)病率最高，這是為什么呢?

　　過(guò)年了，老人與兒孫團(tuán)聚心情歡暢，由于過(guò)分興奮、激動(dòng)，可使血壓上升，血液動(dòng)力發(fā)生改變，即可導(dǎo)致中風(fēng);春節(jié)大擺宴席，迎親待客，過(guò)食肥甘，大魚大肉，可使體內(nèi)溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)，進(jìn)而導(dǎo)致中風(fēng);美酒，作為友誼的信物，能增添興致，少飲無(wú)妨，一旦超量，可直接刺激人體的中樞神經(jīng)，使心率加快、血壓升高、小動(dòng)脈攣縮，從而導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生;春節(jié)老人們操辦家宴，煩心勞神，搞得精疲力竭，這也是導(dǎo)致中風(fēng)的原因之一;春節(jié)期間，大家歡笑娛樂(lè)往往通宵達(dá)旦，嚴(yán)重?cái)_亂了老人原有的生活習(xí)慣，直接影響了血壓的穩(wěn)定，使血壓驟然升高，導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生。另外，冬春節(jié)氣交替之際，發(fā)生中風(fēng)的人就比平時(shí)多得多。中風(fēng)的發(fā)生不是單純因素所致，像天氣變化等因素不是人為可以控制的，但其它原因如果控制得好，中風(fēng)的發(fā)病率則可大大降低。

　　根據(jù)美國(guó)國(guó)家中風(fēng)協(xié)會(huì)報(bào)告顯示：凡是有高血壓的人，嗜煙酒的人，體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)20%的人，患有風(fēng)濕性心臟病的人，或者家族中有中風(fēng)史的人，或者曾經(jīng)發(fā)生過(guò)中風(fēng)的人，中風(fēng)的機(jī)率都是比較高的。因此，這類老人在春節(jié)期間應(yīng)特別當(dāng)心。不過(guò)，老人中風(fēng)一般都是有先兆的，比如大家吃飲時(shí)，老人突然夾不起菜而筷子掉落，可能很快發(fā)生中風(fēng)。如果及時(shí)送往醫(yī)院，則可避免一場(chǎng)災(zāi)難。

　　中風(fēng)一旦發(fā)病，死亡率和病殘率都較高，所以中風(fēng)患者重在平時(shí)預(yù)防，尤其是過(guò)年時(shí)中風(fēng)患者更要注意。

　　腦中風(fēng)的癥狀是什么?

　　專家告誡有如下征兆，應(yīng)立即送老人去看醫(yī)生，不可心存僥幸心理

　　1、半邊臉感覺無(wú)力、下垂或麻痹，一邊的手臂、腿麻痹無(wú)力或失控;

　　2、突然感覺光線黯淡，尤其是只有一只眼睛視覺模糊;

　　3、口齒不清，不能說(shuō)話，或無(wú)法了解別人的言語(yǔ);

　　4、無(wú)名的眩暈.，或突然跌倒、手腳不能行動(dòng)自如;

　　5、突發(fā)性、毫無(wú)原因的劇烈頭痛。

　　這些癥狀，多數(shù)人都以為是暫時(shí)性的，通常會(huì)在這些癥狀出現(xiàn)后的12小時(shí)至24小時(shí)以上才去醫(yī)院，因而錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)，將會(huì)有生命危險(xiǎn)或留下嚴(yán)重后遺癥。

　　防中風(fēng)須遵守“八字”原則

　　中風(fēng)一旦發(fā)生，很容易死亡或留下后遺癥。那么春節(jié)期間如何做好中風(fēng)的預(yù)防呢?

　　1、在春節(jié)期間，首先要注意防寒保暖，隨著天氣變化及時(shí)增加衣服被褥，如果刮大風(fēng)下大雪時(shí)老年人不要冒寒外出。

　　2、專家特別提醒，春節(jié)期間注意清淡飲食。

　　遵守“八字”原則，即“少鹽多醋，少葷多素”。大家都知道，高鹽可使血壓升高，低鹽可使血壓降低。世界衛(wèi)生組織建議，每日食鹽量應(yīng)控制在5克左右。但這里說(shuō)的“低鹽飲食”并不是說(shuō)吃鹽越少越好，更不是不吃鹽。若過(guò)度限鹽會(huì)有一定的副作用，如出現(xiàn)“低鈉綜合征”等。春節(jié)期間如果大吃大喝，食了過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)咸的食物，對(duì)心腦血管極為不利，因此要盡量少吃，有高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂、糖尿病的人更要少吃。盡量少食高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽食物，即要注意避免含有高脂肪和高膽固醇的食物，如動(dòng)物脂肪、牛、羊、豬肉、無(wú)鱗魚、奶油、煎炸食物和快餐食品，要多飲水，多吃蔬菜水果

　　3、少吸煙、少喝酒。

　　4、過(guò)節(jié)期間要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，按時(shí)作息，防止過(guò)度勞累。

　　還有不少人都喜歡通宵打牌，其實(shí)這是對(duì)身體極為不利的。在春節(jié)期間也不應(yīng)忘記鍛煉身體，原則上每周鍛煉應(yīng)在3次以上，每次鍛煉的時(shí)間以30~60分鐘為宜。

　　如果發(fā)生中風(fēng)，病人和他的家人應(yīng)該如何清醒急救呢?

　　1、發(fā)現(xiàn)病人突然發(fā)病時(shí)家屬應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，讓病人平臥在床上，并盡快與醫(yī)院或急救中心聯(lián)系。不同類型的中風(fēng)用藥各異，在診斷未明確時(shí)，不要隨意用藥。

　　2、掌握正確搬運(yùn)病人的方法。首先，不要急于把病人從地上扶起，最好是2~3人同時(shí)把病人平托到床上，頭部略抬高，力避震動(dòng);

　　3、接著，松開病人衣領(lǐng)，病人若嘔吐應(yīng)將其頭偏向一側(cè)，以免嘔吐物堵塞氣管而窒息;

　　4、如果病人有抽搐發(fā)作，可用筷子或小木條裹上紗布?jí)|在上下牙間，以防咬破舌頭;病人如出現(xiàn)氣急，咽喉部痰鳴等癥狀時(shí)，可用塑料管或橡皮管插到病人咽喉部，從另一端用口吸出痰液。

　　5、在送醫(yī)院前要盡量減少移動(dòng)患者。如果從樓上抬下病人，要頭部朝上腳朝下，這樣可以減少腦部充血。在送醫(yī)院途中，家屬應(yīng)雙手輕輕托住患者頭部，避免顛簸。

　　編者小結(jié)：春節(jié)前后，中風(fēng)患者增多的原因有多種，高血壓更是中風(fēng)最大誘因。中風(fēng)一旦發(fā)病，死亡率和病殘率都較高，所以中風(fēng)患者重在平時(shí)預(yù)防，尤其是過(guò)年時(shí)中風(fēng)患者及他的家人更要注意。以上預(yù)防和救治中風(fēng)患者的知識(shí)希望可以幫助到更多的人，祝大家都能過(guò)個(gè)和美愉快的好年!