嘴唇上長皰疹怎么辦？做好日常5點(diǎn)生活習(xí)慣

在日常生活中，很多人會遇到嘴角爛嘴邊還起小水泡的情況，其實(shí)這是口唇皰疹?？诖桨捳钜话闶怯捎趩渭冃园捳畈《靖腥疽鸬?，中醫(yī)被稱為"上火"，好發(fā)于口唇、口角等?？诖桨捳铍m小，但是又痛又影響美觀，日常應(yīng)該如何預(yù)防和治療口唇皰疹呢？

出現(xiàn)口唇皰疹要避免水泡破掉

口唇皰疹常由感冒、發(fā)熱、疲勞、睡眠不足、心情抑郁、緊張焦慮等因素，致使免疫力下降，使?jié)摲隗w內(nèi)的皰疹病毒大量繁殖，導(dǎo)致嘴角起泡而發(fā)病。開始時有灼熱感，繼而群集水泡，糜爛，結(jié)痂，病程約一周左右，可復(fù)發(fā)?？诖桨捳畛Ｔ诳诖金つぬ幊霈F(xiàn)針頭大小的小皰，常為一群，也有兩三群，自覺有輕度燒灼感，歷時一周左右可自愈，亦可反復(fù)發(fā)作。

如果皰疹出現(xiàn)后因機(jī)體免疫機(jī)制的調(diào)整不當(dāng)，或破潰后而繼發(fā)感染，會延長病程，所以，注意避免水泡破掉，引發(fā)潰瘍。如果導(dǎo)致潰瘍的話，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)療門診或者藥店，讓醫(yī)師根據(jù)潰瘍程度采取局部藥物治療，可以快速康復(fù)。

嘴唇上長皰疹更要注意生活習(xí)慣

1、 對于首次感染單純皰疹病毒的患者，給予抗病毒藥物口服治療，一般療程5-10天即可痊愈。

2、 對于復(fù)發(fā)型患者，應(yīng)在出現(xiàn)局部有灼熱感等前驅(qū)癥狀的24小時之內(nèi)，就給予抗病毒藥物口服治療一般需經(jīng)過5天的療程。

3、 要保持患處的干爽，同時不要去撓皰疹，以防止破潰后出現(xiàn)繼發(fā)感染，可以用抗病毒軟膏涂抹患處。

4、 多吃富含維生素B族和維生素C的食物，少吃或不吃巧克力、花生、腰果、啤酒等精氨酸豐富的食物，以免誘發(fā)皰疹。

5、 平時注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。同時要學(xué)會心胸開闊，避免給自己施加過大的壓力，從而引起皰疹的反復(fù)發(fā)作。

日常如何預(yù)防口唇皰疹

預(yù)防口唇皰疹，首先要保證睡眠時間，中午要午睡。其次，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要注意多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，不應(yīng)單純吃清淡類食品，應(yīng)葷素結(jié)合，要吃飽吃雜，保持體內(nèi)營養(yǎng)平衡，多飲水，可以結(jié)合泡一些蕃楸草喝，清內(nèi)火、去熱毒，這樣才能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防口唇皰疹的發(fā)生。