春季糖友腳部護理不容忽視 適當?shù)倪\動可改善血液循環(huán)

　　糖尿病患者在春季慢慢變暖的時候也要注意足部的護理，以免因為足部皮膚破損而引發(fā)糖尿病病足。它會激發(fā)感染，嚴重的還會發(fā)展為壞疽導(dǎo)致截肢。因此，糖尿病患者在春天應(yīng)穿寬松的棉襪和布鞋，經(jīng)常檢查足部情況，發(fā)現(xiàn)有水泡、皮裂、磨傷、甲溝炎等應(yīng)及時治療，還要注意趾甲不宜剪得過短。

　　春季足部取暖要有道

　　足部發(fā)涼時用熱水袋、取暖器等暖腳。糖尿病患者在出現(xiàn)末梢循環(huán)障礙的同時，也有不同程度的保護性感覺喪失，往往對冷、熱、痛等不敏感，用取暖設(shè)備致足部燙傷入院者大有人在。專家建議大家多進行走路運動，以每天完成30～60分鐘的中速走路為宜。

　　皮膚破損不可使用碘酒等刺激性強的消毒劑

　　糖尿病患者抵抗力弱，易感染，而碘酒是最有效的皮膚消毒劑。因此，皮膚破損的第一時間內(nèi)用碘酒消毒殺菌作用最好。當然，傷口內(nèi)的肉芽組織不可用碘酒，可用生理鹽水等滅菌溶液擦洗。

　　適當?shù)倪\動可改善血液循環(huán)

　　“動”則血運加速，“靜”則血流緩慢淤積。故糖尿病忌久坐不動、忌雙腿交叉坐，以免壓迫血管和神經(jīng)，坐時盡量能抬高足部，以減輕足部壓力，促使局部靜脈血液回流。冬天可在室內(nèi)進行適當活動，如打太極拳、踱步等，且經(jīng)常按摩下肢，以促進血液循環(huán)。

　　足部保養(yǎng)要減壓

　　糖友保養(yǎng)足部預(yù)防糖尿病足要學(xué)會給足部減輕壓力，足部經(jīng)常按摩或適當活動，可以促進血液循環(huán)，改善神經(jīng)功能，但不可過量活動，以免增加足部負荷。治療糖尿病足切不可忽視，除嚴格控制血糖，提高全身健康水平外，要消除一些已知血管病變的危險因素，如治療高血壓，降低血脂，忌煙等。