糖尿病足的預(yù)防措施有哪些？

　　很多種疾病都有導(dǎo)致喪失肢體的危險(xiǎn)，比如：血栓閉塞性脈管炎、動(dòng)脈硬化閉塞癥、糖尿病足、動(dòng)脈栓塞、多種血管炎等，下面，我們就重點(diǎn)介紹一下人們最熟悉的糖尿病并發(fā)癥：糖尿病足。

　　糖尿病是危害人類健康的常見病、多發(fā)病，“糖尿病足”是糖尿病病人的嚴(yán)重腳部并發(fā)癥，據(jù)世界衛(wèi)生組織、歐美權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)：全世界總糖尿病發(fā)病率已達(dá)3%－5%！其中糖尿病足發(fā)病率達(dá)10%左右，糖尿病足截肢率占全部非創(chuàng)傷性截肢的一半以上，遠(yuǎn)比“脈管炎”、惡性腫瘤、動(dòng)脈硬化閉塞、急性動(dòng)脈栓塞截肢率高！15%～20%的糖尿病患者在其一生中將發(fā)生足潰瘍或壞疽，糖尿病足病的截肢率是非糖尿病患者的15倍，所有糖尿病住院病人中，糖尿病足消費(fèi)占一半以上，在我國大中城市的統(tǒng)計(jì)資料，平均糖尿病足住院費(fèi)用10000元以上；嚴(yán)重加重國家、社會(huì)負(fù)擔(dān)。

　　那么應(yīng)如何防治糖尿病足呢？

　　1、糖尿病病人應(yīng)積極學(xué)習(xí)糖尿病預(yù)防保健知識(shí)，科學(xué)、合理用藥，定期檢查防止糖尿病足等并發(fā)癥。

　　2、科學(xué)飲食，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，（主要是制定針對性的個(gè)性化飲食控制方案），達(dá)到血糖穩(wěn)定達(dá)標(biāo)、又不造成營養(yǎng)缺乏的目的。

　　3、適當(dāng)鍛煉：根據(jù)患者病情輕重和并發(fā)癥情況合理運(yùn)動(dòng)，一般以餐后30分鐘開始運(yùn)動(dòng)，散步和慢跑為主。

　　4、良好的心態(tài)：正確認(rèn)識(shí)糖尿病，遵醫(yī)囑用藥并定期檢查，認(rèn)識(shí)到糖尿病得到規(guī)范、及時(shí)治療可以向正常人一樣生活的道理。

　　5、 足部保護(hù)及護(hù)理：干裂足應(yīng)該晚上用溫水洗足后涂保濕劑；汗足應(yīng)保持足部清潔，鞋襪干燥；防治胼胝、甲癬、甲周炎、甲下感染和各種皮膚損傷，應(yīng)力戒過敏和刺激性強(qiáng)的中西藥物外用，對于水泡應(yīng)嚴(yán)格無菌抽液處理。對于老年體弱、視力不佳的糖尿病人，子女應(yīng)經(jīng)常關(guān)注其腳的變化，必要時(shí)定期找有關(guān)專家診視，才能防止“一失足成千古恨”！